Behold væsker Det kan være en odyssey for mange mennesker, det påvirker vanligvis kvinner mer enn menn. Det kan være forårsaket av mange grunner, men alt går ikke tapt, siden det på sikt kan være et alvorlig problem, hvis vi innser det i tide, kan vi rette opp det uten vanskeligheter.
Det er noen perfekte naturlige rettsmidler for å unngå væskeretensjon, disse behandler kroppen naturlig, takket være matvarer som er preget av å være fantastiske diuretika som vi hjelp til å drive ut væsker og for å holde oss hydrert og rent inni.
Bedre vanndrivende
- Corn cob infusjon: Selv om det kan virke rart, har mais fantastiske vanndrivende egenskaper, vi foreslår en veldig enkel infusjon å lage. Du trenger to kornører for denne infusjonen. Kok dem over svak varme i en time i en gryte med en liter vann, hvil resultatet, sil det og drikk to til tre glass om dagen. Dette middelet gir vanligvis veldig gode resultater.
- Infusjon av gresskarfrø: På samme måte som den forrige, kok 100 gram gresskarfrø i en liter vann, men først må du knuse dem godt slik at de frigjør alle egenskapene. Sil deretter blandingen og drikk dette preparatet to ganger om dagen før måltider.
- Aromaterapi: Det er veldig bra til å eliminere væskeretensjon, selv om det høres litt ekstravagant ut. Du må skaffe deg essensielle oljer av sitron, appelsin og lavendel. Bland oljene og masser de mest berørte delene av kroppen, bena, anklene og armene. Denne massasjen er praktisk å gjøre minst en uke på rad en gang om dagen før du legger deg.
- Vannmelonsaft: vannmelon er hovedpersonen i denne historien, den består hovedsakelig av vann og er perfekt å drikke om sommeren og sommeren når varmen er mer pressende. Hva mer, har gode vitaminer som vil gi deg energi og perfekt mat til å møte dagen. Det er en av de mest vanndrivende fruktene som finnes, ikke nøl med å kjøpe en stor vannmelon og tilbered juice med den.
Dette er noen av rettsmidlene som vi har innen rekkevidde for å unngå væskeretensjon, vil disse vanndrivende stoffene få deg til å forbedre figuren din og være flott for sommeren. Kombiner med 30 minutter gå eller aerob trening slik at resultatene blir perfekte.