Alt du vil drikke uten å innta kjemikalier, tilsetningsstoffer, fyllstoffer, konserveringsmidler og sukker kan henvende seg til økologiske drikker.
Organiske drikker er mye sunnere fordi de lages uten mais sirup, kunstige søtningsmidler y skadelige kjemikalierSelv om det er dyrere, er det bedre for helsen din. Her er en liste over de beste økologiske drikkene du kan konsumere til Forbedre livskvaliteten din:
kombucha:
Det er en av de beste gjærede drikker som kan tas for helse. En eldgammel kinesisk drikk som orientalere og andre kulturer drikker daglig for å holde seg sunne. Den er full av B-vitaminer og det gir tarmen mye beskyttelse mot sykdom. Du kan finne mange smaker av Kombucha i din lokale helsebutikk.
kefir probiotisk:
Det er en annen veldig god drink for fordøyelseshelsen din, opprinnelig fra Kaukasus, hvor den fortsatt konsumeres daglig. Dette er en mye sterkere versjon av yoghurt med et høyere antall gode bakterier, kan du finne Organisk kefir, samt å plassere Kefir i kokosmelk. Du kan også lage forfriskende drinker som inkluderer vann, sukker og sitron i tillegg til Kefir-korn.
Organiske sportsdrikker:
De blir stadig mer populære blant idrettsutøvere som ønsker bedre ernæring for kroppen sin. For eksempel har Gatorade kunstige søtningsmidler og andre ingredienser som ikke er like sunne som disse drikkene.
Organisk te:
Det er mange økologiske te-smaker å velge mellom, så det er lett å finne en eller to du liker. De urtete de har helsemessige fordeler, men du bør lese etikettene for å sikre at kroppen din tåler noen av dem.
Organisk juice:
De er rikelig i markedets hyller i dag. Organisk juice er best da den ikke inneholder majssirup med høy fruktose, røde fargestoffer eller kjemikalier som skader helsen din.
Fuente: Organicx-fordeler
bilder: Flickr