Denne banan- og honningsmoothien er spesielt godt egnet for alle voksne, unge mennesker og også barn som av en eller annen grunn vil gå på diett for å gå opp i vekt og få opp de sårt tiltrengte kiloene.
Dette preparatet er veldig enkelt å lage, det krever ikke mange ingredienser, og det grunnleggende med denne risten er at det vil gi kroppen din en betydelig mengde mineraler, vitaminer og kalsium.
Ingredienser:
>> 1 liter fullmelk.
>> 6 modne bananer.
>> 2 ts vaniljeessens.
>> 6 ss honning.
>> 6 ss sukker.
Forberedelse:
Skrell bananene og skjær dem i biter. Hell dem deretter i blenderglasset og tilsett melk, sukker, honning og vaniljeessens.
Bland alle disse ingrediensene og hell preparatet i en krukke. Server risten i glass etter eget valg.