Som å drikke varmt vann med sitron hver morgen, er det veldig fordelaktig å drikke ananasvann. Ideen om ta den på tom mage Det er det mest anbefalte å kunne dra nytte av alle næringsstoffene og egenskapene.
Kroppen tar de første drinkene og begynner å jobbe. Ananas er en perfekt frukt for å eliminere giftstoffer, lette god fordøyelse og gå ned i vekt. Veldig rik på fiber, bromelin og fytosteroler som letter utvisning av de hardeste giftstoffene som til slutt forårsaker sykdom. Den har antioksidantegenskaper og reduserer for tidlig aldring av huden.
Lag hjemmelaget ananasvann
Det er en veldig enkel oppskrift å lage, og med alle fordelene det gir oss, anbefales det sterkt å gjøre det minst en gang i måneden. Du trenger bare to ingredienser:
- Halv ananas
- En liter mineralvann
Preparación
- Først skreller vi ananas og kutter den i små firkanter
- Vi plasserer ananasbitene i en glasskanne ved siden av liter vann og lar den hvile over natten.
- Neste morgen siler vi blandingen
Hvitt sukker skal ikke tilsettes, dette ville ødelegge alle egenskapene og ville være dårlig for organismen.
Ideell for å ta på tom mage
Dette ananasvannet bør tas om morgenen før frokost. Hvis du drakk varmt vann med sitron og var lei av smaken, vil dette vannet være veldig gledelig. Det er veldig lett og dens syreberøring er perfekt for å slukke tørsten eller friske oss etter en sportsøkt.
Blant hans fordeler vi fremhever:
- Reduserer magebetennelse takket være bromelains handling.
- Det hjelper oss å gå ned noen kilos. Takket være det store bidraget innen fiber, hjelper det oss å få effektive fordøyelser og gå på do uten forstoppelsesproblemer.
- Unngå angst Om maten.
- Renser leveren og tykktarmen, siden det har en liten avføringseffekt.
- Styrker immunforsvaret, hindrer oss i å bli mer utsatt for å bli syk, vil virus holdes i sjakk.
Dette vannet kan konsumeres daglig, faktisk anbefales det på det sterkeste ta det i minst en uke fulgt for å legge merke til fordelene og dermed rense kroppen riktig.