Ernæringsforskere har lenge vært klar over de store fordelene og egenskapene til eple cider eddik I kroppen vår er kraften til å hjelpe de som spiser den med å miste fett og vekt.
Det er en veldig fordøyelsessystemet, vanndrivende og veldig rik på kalium. Tvilen ligger i at hvis de studiene som bekrefter at du kan gå ned i vekt, er sanne. For dette skal vi gå inn i saken for å finne ut.
Med utgangspunkt i at all mat som renser og fordøyer hjelper til med konstant vekttap, vil vi observere hva er de sunneste egenskapene av eplecidereddik som gjør at vi kan gå ned i vekt.
Hvorfor eplecidereddik gjør deg tynn
- Det har stor kraft til mette appetitten. Hvis du er en av menneskene som kan spise til du sprekker, vil du legge til noen spiseskjeer med eplecidereddik til dagen for å holde appetitten din i sjakk, slik at du kan spise mindre.
- Det er en av de mest kjente tarmrensene. Sammensatt av eddiksyre, unngå forstoppelse, forhindrer at bakterier akkumulerer genererende giftstoffer, gasser og forråtnelse. Det hjelper med å eliminere alt som kroppen ikke trenger.
- Tilsvarende er det en flott vanndrivendetakket være det høye kaliuminnholdet. Kalium hjelper til med å alkalisere kroppen vår, opprettholder en riktig pH i blodet som gjør at vi ikke blir svimmel eller har væskeretensjon ingen kramper.
- Ta vare på huden vår Siden den består av vitamin A, gir den den ekstra elastisitet og holder den fullstendig hydrert.
- Det forhindrer også hevelse i magenDet er perfekt å føle deg lettere, ha et sunt og hardtarbeidende fordøyelsessystem.
Hvordan konsumere det
Det ideelle er å ta det i små mengder hele dagen, og den beste måten er å ta en spiseskje eddik før måltider, slik at det ikke er en komplisert eller lite attraktiv oppgave, foreslår vi at du blander den skjeen med mineralvann og drikker det store glasset med vann før du spiser. Før frokost, lunsj og middag.
Eplecidereddik har en sterk smak, dette får oss til å føle oss mette før, følelsen av metthet er veldig merkbar.
Inntaket av denne eddiken må alltid ledsages av et balansert kosthold, rikt på grønnsaker, frukt, fullkorn og hvitt kjøttproteiner. Hvis vi vil gå ned i vekt, vil eddik hjelpe ossVi blir imidlertid nødt til å gjøre vår del og la den feteste og mest innholdsrike maten til side som gjør at vi føler oss tunge.