Store måltider, å spise for fort eller mat som meieriprodukter er ofte bak kvalmen. Imidlertid disse de har ikke alltid med mat å gjøre.
Hvis du føler deg kvalm til tross for at du spiser sunt og spiser i moderasjon, Årsakene kan være følgende:
Kvalme kan være et symptom på migrene. Siden årsaken til denne sykdommen fortsatt er ukjent, er det heller ikke klart hvorfor de er i slekt. Heldigvis kan medisiner mot migrene bidra til å lindre kvalme.
En av de mest underdiagnostiserte årsakene til magesmerter og kvalme er noe som kalles bekkenbelastningssyndrom. Det er en venøs insuffisiens i bekkenet. Årene utvides og klemmer tarmene, eggstokkene, livmoren og blæren. Dette kan forårsake et bredt spekter av symptomer. Det er vanligvis kurert med en minimalt invasiv prosedyre.
Magen er svært utsatt for stress. Hvis det ikke gjøres noe, kan gastritt og andre mageproblemer utvikles. Hvis du tror at kvalmen er forårsaket av stress, er det avgjørende at du bruker teknikker for å håndtere dette problemet, for eksempel meditasjon, samt å unngå krydret mat og redusere koffeininntaket.
Kvalme og oppkast er to av de viktigste måtene kroppen varsler deg for gallestein. Høyre smerter i øvre kvadrant, høy feber, avføring som ser ut som tjære og mørke oppkast er andre vanlige symptomer på gallestein. Hvis du tror du kan ha dem, må du kontakte legen din.