Šī ir ļoti vienkārša diēta, kas ļauj jums zaudēt svaru, kas jums ir papildus un kas jūs tik ļoti traucē, un tā pamatā galvenokārt ir vistas pīrādziņu uzņemšana. Tagad, ja jūs to darāt stingri, tas ļaus jums zaudēt 1 kilogramu 6 dienu laikā.
Ja esat apņēmības pilns ieviest šo uztura režīmu, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, saldiniet uzlējumus ar saldinātāju, viegli pagatavojiet vistas pīrādziņus un minimāli garšojiet. ar sāli un olīveļļu. Jums ir jāatkārto izvēlne, kas sīki aprakstīta katru dienu, kad jūs diētu.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 glāze tējas, kafijas vai vārīta mate, 1 jogurts ar zemu tauku saturu, 1 citrusaugļi un 1 viegls rīsu krekers.
Pusdienas: viegls buljons, 1 porcija pēc izvēles zaļo dārzeņu salātiem, 2 vistas pīrādziņi un 1 glāze boldo vai kumelīšu tējas. Jūs varat dzert nepieciešamo buljona daudzumu.
Uzkodas: 1 tase kafijas ar vājpienu, 1 citrusaugļi, 1 sarkans vai zaļš ābols un 1 viegls rīsu krekers.
Vakariņas: viegls buljons, 1 glāze dārzeņu zupas, 2 vistas pīrādziņi un 1 glāze zaļās tējas.