Šis ir dzēriens ar ļoti bagātīgu garšu un ļoti viegli pagatavojams, tas ir kokteilis, kuru varat pagatavot ar ļoti nedaudziem elementiem, īsā laikā un būtībā, ja jūs to lietojat atbilstošos daudzumos, jūs nepievienosiet papildu kalorijas Tavs ķermenis.
Ja esat nolēmis pagatavot vieglo zemeņu kokteili, varat iekļaut citu un garšīgu dzērienu, tas ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri veic diētas, lai zaudētu svaru vai paliktu un vēlas dzert vai ēst kaut ko garšīgu. Protams, jums tie jāsagatavo ar zemāk aprakstītajiem elementiem, lai tas būtu viegli satricināts.
Sastāvdaļas:
»500g. Svaigas zemenes
»50g. svaigu zemeņu.
»250ml. vājpiena.
»Saldinātājs pulverveida veidā.
Sagatavošana:
Vispirms jums vajadzēs labi nomazgāt visas svaigās zemenes un zemenes, sagriezt lapas un ievietot ledusskapī 2 stundas vai mazāk saldētavā. Kad viņiem ir pietiekami auksta temperatūra, jums vajadzētu sagriezt abus augļus vidējos gabaliņos.
Paņemiet blenderi, tajā ievietojiet vājpienu, vēlamo saldinātāja daudzumu, zemenes un zemenes, un jums vajadzētu pukstēt, līdz iegūstat salīdzinoši biezu krējumu. Jūs varat to pasniegt jebkura veida stiklā.
Sveiki, es tikai gribētu piebilst, ka cilvēki, kuri ir ieteikuši diētu, liek sojas pienu !! Tas ir arī ļoti garšīgs!
Sveicieni!