Viegla dārzeņu zupa

Šī ir viegla dārzeņu zupa, kuru ir ļoti viegli pagatavot un kuru ikviens var pagatavot ar ļoti maz elementu un minimālā laika periodā. Pateicoties tā īpašībām, tas ir ēdiens, kuru varat iekļaut jebkurā ēdienreizē vai arī izmantot kā ieeju.

Tagad šī vieglā dārzeņu zupa tika īpaši izstrādāta visiem tiem cilvēkiem, kuri lieto diētu, lai zaudētu dažus papildu kilogramus vai svara uzturēšanas plānu, jo tas nodrošinās tikai minimālu kaloriju daudzumu.

Sastāvdaļas:

> 1 parasts sīpols.
> 2 burkāni.
> 1 puravi.
> 2 kartupeļi.
> 1 saldais kartupelis.
> 1 mazs zaļš vai sarkans čili pipars.
> 1 tomāts.
> 1 ķiploka daiviņa.
> 3 mangolda lapas.
> 1 maza kukurūza.
> 1 ziedkāpostu ķekars.
> sāls.

Sagatavošana:

Vispirms jums būs rūpīgi jānomizo parastais sīpols, burkāni, ķiploka daiviņa, kartupeļi un arī saldais kartupelis. No otras puses, jums būs rūpīgi jāmazgā pārējie dārzeņi, tas ir, puravi, zaļie vai sarkanie čili pipari, tomāts, mangolda lapas, sēpijas un ziedkāposti.

Kad dārzeņi ir sagatavoti, tie jāsagriež mazos gabaliņos. Lai uzkarsētu, jums būs jānovieto liels katls ar pilnu ūdens daudzumu, kad ūdens vārās, jums jāpievieno visi dārzeņi un jāpagaršo vēlamais sāls daudzums. Jums būs jāvāra uz mērenas uguns, līdz dārzeņi ir mīksti