La melase ir viela, kas iegūta no cukurniedre, no kura cukuru ekstrahē pēc vārīšanas un rafinēšanas, bet atšķirībā no cukura, melase saglabā lielu daudzumu būtiskas uzturvielas ļoti svarīgi veselība kas ir ideāls papildinājums visiem Dieta saludable un jo īpaši attiecībā uz bērnība.
La melase ir ļoti bagāta ar dzelzi, jo divas tējkarotes nodrošina nedaudz vairāk par 13% no ieteicamās dienas vērtības, un, kā mēs zinām, šis minerāls ir asins hemoglobīns, kas atbild par skābekļa transportēšanu uz visām ķermeņa šūnām.
A dzelzs deficīta rezultātā rodas anēmija, novājinošs stāvoklis, ko rada sarkano asins šūnu samazināšanās asinīs, kas agrīnā stadijā noved pie pastāvīga noguruma un apātijas, bet turpināšanās laika gaitā izraisa nopietnas slimības.
Melase ir arī ļoti bagāta futbols jo divas ēdamkarotes melases nodrošina gandrīz 12% no ieteicamās dienas vērtības, kas ir vissvarīgākais minerāls kaulu veidošanās, regulē muskuļu kontrakciju, uztur šūnu kohēziju, jonu pārnesi šūnu membrānas un spēlē galveno lomu asins sarecēšana.
Melase ir ļoti labs avots kālijs, divas tējkarotes nodrošina 10% no ieteicamās dienas vērtības, un šis minerāls ir būtisks saglabāt sirdsdarbības ātrumu, stimulēt diurēze un smadzeņu funkcijas starp citām strukturālām funkcijām.
Starp citām barības vielām, kuras satur melase, ir: magnijs, varš, mangāns, selēns un B6 vitamīns.
Melases ieguvumi veselībai ietver:
Tas ir uztura bagātinātājs anti-anēmisks.
Tas ir profilaktisks osteoporoze.
· Tas veicina gremošanas procesus, izvairoties no aizcietējums un skābes reflukss.
Novērš menstruācijas simptomipiemēram, garastāvokļa svārstības un krampji.
Regulē sirdsdarbību, izvairoties sirdsklauves.
Līdzsvaro asinsspiedienu, izvairoties hipertensija.
Izcils raksts, paldies!