El citronu Tas ir lielisks citrusauglis, kas sadedzina taukus un palīdz paātrināt vielmaiņu, pateicoties tā askorbīnskābes saturam, kas ļauj organismam absorbēt tauki pārtiku un novērst tās uzkrāšanos. Turklāt tas ir diurētiķis, kas veicina ķermeņa detoksikāciju un novērš ūdens aizturi, kas ir galvenais celulīta veidošanās cēlonis tādās vietās kā vēders.
Lai sagatavotu a citrona infūzijaVienkārši sajauciet trīs citronu sulu glāzē ūdens un vēlams to lietot no rīta tukšā dūšā. Lai to mīkstinātu un izvairītos no cukura, varat pievienot nedaudz saldinātāja vai Stevia.
El verde tee Tas ir kļuvis par populāru dzērienu, it īpaši ar antioksidantu iedarbību, taču tas ir arī viens no labākajiem uzlējumiem vēdera tauku samazināšanai. Šis īpašums galvenokārt ir saistīts ar trim īpašām priekšrocībām. Palīdziet sadedzināt vairāk enerģijas, kas nozīmē, ka tas veicina tauku dedzināšanu. Paātrina vielmaiņu, izraisot novājēšanu. Un visbeidzot, tas ir diurētiķis, kas palīdz izvadīt toksīnus un uzkrāto šķidrumu, mazinot pietūkumu.
Vēlams patērēt trīs tases tēja zaļš dienā, pusstundu pēc ēšanas, lai efektīvāk sadedzinātu taukus. Jebkurā gadījumā šī infūzija nav ieteicama sievietēm. grūtniece vai zīdaiņiem, ne arī ļoti nervoziem cilvēkiem vai tiem, kas cieš no gremošanas slimībām.
Infūzija salvija un laurs. Šie divi augi uzlabo zarnu tranzītu un gremošanas procesu, novēršot tauku uzkrāšanos vēderā un vēdera uzpūšanos. Viņi arī ir diurētiskie līdzekļiun atstāj ķermeni bez toksīniem un visām tām vielām, kas kaitē veselībai.
Lai to sagatavotu infūzija jums vajag 5 lauru lapas, 5 salvijas lapas, litru ūdens un kanēļa standziņu. Ielieciet lauru lapu, salviju un kanēli katliņā ar verdošu ūdeni un ļaujiet tam 15 minūtes atpūsties. Pēc tam pirms dzeršanas to filtrē. To var patērēt badošanās 5 dienas pēc kārtas, lai iegūtu labus rezultātus.
Man patīk ieteikumi, kurus jūs ievietojat .. tie ir ļoti noderīgi. Paldies