Šī bagātīgā un vienkāršā recepte būs gatava 24 minūtēs, tā ir ļoti garšīga un ar zemu kaloriju daudzumu, un tā lieliski noder kā garša jebkuram ēdienam, taču ir ļoti bagāta ēst kopā ar vistu vai tītaru.
Sastāvdaļas
3 spinātu saišķi
2 ēdamkarotes olīveļļas,
1 ēdamkarote miltu
1 citrona sula,
Sāls un pipari
Sagatavošana
Spinātus vāra 15 minūtes ar nelielu sāls daudzumu un pēc tam noņem no uguns, ļoti labi nokāš, lai nepaliktu ūdens, iesaku tos kārtīgi sasmalcināt, lai pārliecinātos, ka nepaliek ūdens, ļauj tam atdzist un rezervē.
Ielieciet olīveļļu satīnā un ļaujiet tai sasilt, tad pievienojiet ēdamkaroti miltu, samaisiet, kad nav gabaliņu. Ielieciet citrona sulu, samaisiet un ielieciet spinātus un piparus, ja nepieciešams, ielieciet nedaudz vairāk sāls, samaisiet un pasniedziet uz karsts šķīvis.