Kad domājam par bezalkoholiskajiem dzērieniem un saldajiem dzērieniem, vienmēr prātā nāk tie paši vai tie paši zīmoli. Piemēram, Coca-Cola, Fanta, Pepsi utt. Un tie nav nekas cits kā daudzu cukuru, ūdens un mārketinga maisījums mārketings.
Tomēr maz cilvēku neapzinās, ka ir vairāk saldu dzērienu, kas ir paslēpti starp pazīstamākajiem, tāpēc šeit mēs tos piedāvājam un nedaudz padarām jūs cukura daudzumu sadalījums ka viņiem ir tā, ka nākamreiz, kad nevēlaties, lai jums būtu kokss un ūdensvīrs, jūs zināt, ko jūs lietojat.
Mēs to redzēsim tagad daži piemēri dzērienu, kurus jūs nesaistītu kā ļoti saldus dzērienus, bet kuru patiesībā ir par daudz, kā arī citas sastāvdaļas, kas nav veselīgas mūsu ķermenim.
Toniks Švepess
Toniks nav saistīts ar saldu garšu, tāpēc cilvēki domā, ka tā sastāvā nebūs daudz cukura. Tas ir nepareizi, neraugoties uz rūgto garšu, tas patiesībā satur ūdeni, cukuru, glikozes sīrupu un fruktozi, un kopumā 8'4 g cukuru uz 100 ml.
Toniks tiek pārdots viens pats, un vēl vairāk, ja tas ir no zīmola, kas pazīstams kā Schweppes, un tā reklāmai pievienots šis sauklis: "100% dabiskas izcelsmes sastāvdaļas".
Rūgtais Kas
Nedaudz aizmirsts dzēriens, kas nekad nemirs, tas ir dzēriens visa mūža garumā, ko parasti lieto aperitīvam, ideāli piemērots tam pievienojot citrona ķīli, lai pievienotu skābu pieskārienu un kalpotu kā rūgtuma piedeva.
Šis dzēriens sastāv no gāzēta ūdens, glikozes sīrupa un fruktozes, tas ir, 8'1 g pievienoto cukurus. Visiem šiem cukuriem ir pievienota atsauce uz tirgu, lai tos labāk pārdotu: «aperitīvs uz dabīgu augu ekstraktu bāzes».
Ziemeļvalstu migla
Vēl viens tonizējošs variants, kas satur to pašu, kas Schweppes toniks. Gāzēts ūdens, cukurs un glikoze, un fruktozes sīrups. Lai gan jāuzsver, ka tajā ir vairāk cukura nekā tā pavadījumā, 9 g uz 4 ml.
nestea
Lai gan viņi cenšas mums pārdot priekšstatu, ka auksta tēja ir veselīgāka nekā bezalkoholiskais dzēriens, mums jāpatur prātā, ka Nestea ir 7'7 g cukura tā 100 ml. Nekas veselīgs.
Ūdensvīrs
Sportistiem paredzēts dzēriens, kas sastāv no būtiskām uzturvielām, lai atgūtu visu fizisko nodilumu. Ūdens, cukurs ir tas, ko tas prasa visvairāk 6'3 g cukura 100 ml un gandrīz 8 g cukura, ja izvēlamies apelsīnu garšu.
Mēs noliksim malā enerģijas dzērieni jo tie ir tik biedējoši, ka labāk nezināt, ko viņi valkā, labāk izlemt pārtraukt to lietošanu. Mums jāpatur prātā, ka visi komponentos, kas parādīti tabulās, kuras mēs redzam produktos, tiek runāts par 100 ml mērījumu, tāpēc, lai zinātu, cik daudz cukura mēs patērējam, mums reizināt pēc tilpuma ml skaita.