Spānijā mēs varam atrast dažādus augļusMums ir paveicies, ka katrā gada laikā mums ir liels skaits dažādu augļu.
Tehnoloģija siltumnīcās Tas var palīdzēt mums iegūt gandrīz visus augļus visa gada garumā, tomēr mēs vēlamies uzzināt, kad patiesībā ir katra no tiem sezona, lai to patērētu dabiskāk.
Sezonas augļu priekšrocības
Šeit mēs jums pateiksim, kāpēc ir tik izdevīgi patērēt augļus sezonā un patiešām zināt, kad ir viņu raža.
- Sezonas produkti ir svaigāki. Svaigiem augļiem ir vairāk garšas, labāka konsistence un aromāts. Centieties vienmēr nopirkt katra mēneša augļus.
- Barības vielas un vitamīni būs kvalitatīvāki un tie būs lielākos daudzumos. Ir vairāk nekā pierādīts, ka, jo mazāk laika paiet no tā savākšanas perioda līdz patēriņam, jo labāk mēs varam izbaudīt tā īpašības.
- Nekas labāks par vietējo augļu patēriņu, tas ir, augļi un dārzeņi, kas jums ir jūsu apkaimes tuvumā.
- Jūs ietaupāt vairāk naudas, pērkot sezonas augļusTie ir lētāki, un, iegādājoties to lauksaimnieku tirgos, varēsiet ienest bagātību savā tuvākajā vidē.
- Tas palīdzēs novērst augļu dārzu pazušanu un autohtonas kultūras, kas ir tik svarīgas.
Vasaras augļi
Vasarā mēs vienmēr vēlamies, lai mutē būtu kaut kas svaigs un kas ir labāks par labu augli. Vasaras augļi ir ļoti bagāti ar ūdeni. Tas ir labākais laiks jāspēj ēst vairāk augļu, brokastīs, pusdienās un vakariņās. Jebkurā dienas laikā jūs jūtaties kā labs auglis.
Uzziniet, kuras šajā gada laikā ir visizplatītākās.
- Arbūzi
- Persiki
- Nektarīni
- Melone
Pavasara augļi
Pavasarī ir laiks, kad atrodam vairāk augļu gada sezona, kurā mēs varam baudīt lielāku garšu un aromātu daudzveidību.
- Zemenes
- Aprikozes
- Loquats
- Fig
- Āboli
- Ķirši
Rudens augļi
Rudenī sāk kļūt vēsāks, temperatūra pazeminās un daba mums dod cita veida augļus un dārzeņus. Ļoti veselīga pārtika, kas piemērota visiem cilvēkiem neatkarīgi no viņu vecuma.
- Granātas
- Cidonijas
- Hurma
- Vīnogas
Ziemas augļi
Ziemas augļiem raksturīgs liels vitamīna C daudzums, kas ir ideāls vitamīns saaukstēšanās un baktēriju atturēšanai. Palieliniet imūnsistēmu ar šādiem augļiem:
- Naranja
- Citronu
- Mandarīns
- Nauda
- Āboli
Augļi, kurus mēs vienmēr atrodam tirgos
Noteikti esat pamanījis, ka ir daži augļi, kurus vienmēr atrodat lielveikalos, daba mums neliedz daži augļi, kurus mēs varam patērēt visu gaduvai. Tas nozīmē, ka laika apstākļu izmaiņas viņus neietekmē un tie var augt jebkurā sezonā.
- Banāni
- kokospalma
- Passion augļi vai pasifloras augļi
- Lima
Gandrīz visi šie augļi ir no tropiskā klimata, tomēr mēs tos vienmēr atrodam augļu sadaļā, jo tie ir atnesti no tropiskā klimata, kas nemainās visu gadu. Ideāli, lai pagatavotu garšīgus desertus un receptes ar tiem.
Augļi ir nepieciešami mūsu ķermenim, vitamīni un barības vielas ir nepieciešami pareizai darbībai. Turpmāk jūs jau zināt, kas ir tie, kas rodas katrā laikmetā.
Augļi sezonā ir daudz garšīgāki nekā siltumnīcās augošie. Šī iemesla dēļ derības par tām dod jums labumu.