Rīsi ir ļoti barojošs ēdiens, ko izmanto daudzās pasaules valstīs.
Tas ir graudaugi, kas satur ogļhidrātus, olbaltumvielas, B vitamīnu un augstu cietes saturu starp citiem elementiem.
Ja vēlaties izveidot sabalansētu uzturu, lai zaudētu svaru vai ēst veselīgi, tas jāiekļauj ēdienreizēs, tas ir viegli sagremojams un nepadara jūs taukus. Ja jūs ēdat 100g rīsu, jūsu ķermenī nonāk tikai 100 kalorijas.
Rīsu ēšanas priekšrocības:
»Gastrīts vai gastroenterīts. Šo ēdienu ieteicams ēst, to jums būs viegli sagremot.
"Caureja. Norijot, tas darbosies kā mīkstinošs līdzeklis un darbosies kā jūsu zarnu regulators.
»Zarnu iekaisumi. Ja jūs dzerat rīsu ūdeni, kas paliek pēc vārīšanas, tas veicinās jūsu rehidratāciju.
»Zobi un smaganas. Tā kā jums tas būs košļāt vairāk nekā jebkurš cits ēdiens, tā struktūras dēļ tas veicinās jūsu mutes asins piegādi.
Gribu uzzināt vairāk par rīsu priekšrocībām
Nav brīnums, ka es nepieņemu svaru, pēc grūtniecības es biju vairāk vai mazāk pilna un patiesība ir tāda, ka es to gatavoju no dienas, un es esmu zaudējis pārāk daudz! Labs raksts !! 🙂
Ja tas ir labi, turpiniet to turpināt, un dabiski jums nebūs tauku un veselības problēmu
Cik šausmīgs!!! ka profesionalitātes trūkums, baltie rīsi, baltie milti, sāls un cukurs ir ČETRAS BALTĀS INDES, pirmkārt, tās nav 100 kalorijas par katriem 100 gramiem, kuru daudzums ir 350, turklāt rafinēts tas rada daudz daudz problēmu pat aknās līmenis, Kāds kauns ir cilvēkiem, kuri apstiprina lietas internetā, nezinot realitāti. Pēc Hārvardas Universitātes Sabiedrības veselības skolas pētnieku domām, rafinētiem rīsiem ir augsts glikēmiskais indekss, tas ir, tas pēkšņi paaugstina glikozes līmeni asinīs , kas varētu palielināt diabēta risku bērniem un pieaugušajiem.
Man tā patīk, es vēlos uzzināt vairāk
mya, labāk ēd manus baltos rīsus, jāšanās bruto !!!
Man patīk, ka rīsi ir ļoti labi, bet jūs tos nevarat ēst katru dienu, jo jūs saņemat taukus. Es biju resna, katru dienu ēdot rīsus. Es to vairs neēdu katru dienu, es to izturēju, jo man tas patīk,
Cienījamā Guillermina, protams, jūs gatavojat rīsus taukus, bet ļaujiet man jums jautāt, vai jūs kaut ko darāt, lai šos rīsus sadedzinātu? vai arī jūs statistikā neesat vingrojis? viss ir atkarīgs no tā, ko jūs darāt, lai pazeminātu enerģiju, ko jums nodrošina ogļhidrāti.
JAAAAAJAAAAAAAAJAAAAAAJAAAJAJAJAJAJAJAJAJAJA tas ir klasisks ...
stulbu cilvēku vaino ēdienu, ja tie ir rīsi, tas ir kaut kas cits ...
jo, lai uzturētu labu diētu, ir jāēd viss. bet tas, ja
ar līdzsvaru starp to, kas notiek un ko enerģiski pavadām ar fiziskām aktivitātēm
un ikdienas aktivitātes jeehehe
rīsi paaugstina jūsu triglicerīdus stratosfērā
Man ir arī tev CIGUY Un pārējām smirdīgajām resnajām sievietēm labs gailis un pāris olas, lai tu varētu viņus iebāzt mutē, tas kļūst resns, ja ņem pienu,
Informācija ir ļoti laba ... 😀
Es gatavoju vairāk nekā 3 kastrolis dienā, un es tos pabeidzu ..
EP @ Z ...
man, ka viņš man dod savu gaili un pienu, es kļūstu bagāts.
Man patīk šīs lapas
tas nav nobarošana