Daudzi medicīnas aprindu pārstāvji tam piekrīt probiotikas pārtikā un uztura bagātinātājos ir drošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti un sniegt viņiem dažādus veselīgus ieguvumus.
Šīs priekšrocības ietver alerģiju un caurejas novēršana, veselīga gremošanas sistēma un atbrīvošanās no grēmaskā var palīdzēt arī “draudzīgas” baktērijas stiprināt imūnsistēmu.
L probiotikas ir veselīgi pārtikas produkti, kas satur "draudzīgas" baktērijas tas ir, tie dabiski atrodas resnās zarnās un palīdz novērstu kaitīgu baktēriju vairošanos, Būdams Lactobacillus acidophilus visizplatītākais probiotikas līdzeklis, taču ir arī vairāki veidi, piemēram, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum un Bifidobacterium longum. Bifidobaktērijas atrodas gremošanas traktā zīdīti bērni un tāpēc šie probiotiķi ir izdevīgi zīdaiņiem un barojošās mātes.
La regulāra probiotiku lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā veicina veselīgu imūnsistēmu un var novērst dažu veidu alerģijas un atopisko ekzēmu, saskaņā ar pētījumu, kas veikts 2002. gadā un publicēts «Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnāls«, Probiotiku lietošana zīdīšanas laikā palīdz pirmajos divos dzīves gados pasargājiet bērnu no ekzēmas.
L palīdz arī probiotikas līdzsvarot gremošanas sistēmu un mazinātu neērtās grēmas, aizcietējumus, zarnu kolikas un caureju, kā arī ir ļoti izdevīgi jebkurā laikā, kad mātei vai mazulim jālieto antibiotikas.
Dabiski probiotiku avoti
Piena produkti, piemēram, jogurtssatur dzīvas acidophilus kultūras un citas probiotikas, kā arī kefīrs, daži sieri un kultivēts piens, bet tie ir arī avotos, kas nav piena produkti, piemēram, tempeh un citos sojas produktos, kurus uzskata par droši probiotiķi zīdīšanas mātēm.
Veselīgs padoms: Pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas zīdīšanas laikā konsultējieties ar ārstu..