La laiks gulēt un pamosties tam ir vislielākā nozīme nosaka dienas kvalitāti kas mums būs tikpat labi kā veselība vispārīgi.
No pulksten 9:00 līdz 11:00.- Šajā laikā ķermenis koncentrējas uz uzstāšanos eliminācijas un detoksikācijas procesi visu ķīmisko vielu, kas organismā nav nepieciešamas, izmantojot limfātiskā sistēma. Ieteicams ievadīt a relaksācijas stāvoklis šajās divās stundās vai nu guļot, vai klausoties klusa mūzikaun visos veidos izvairieties no jebkādiem stresa pilna darbība (piemēram, veikt mājas darbus vai skatīties šausmu filmas).
No pulksten 11:00 līdz 3:00.- No pulksten 11:00 līdz 1:00 ķermenis turpina darboties ķermeņa detoksikācija galvenokārt koncentrējās uz aknas, tāpēc ķermenim jābūt iegremdētam a dziļa miega stāvoklis šajās stundās. Vēlāk no pulksten 1:00 līdz 3:00 ķermenis koncentrējas uz žultspūšļa.
No pulksten 3:00 līdz 7:00.- No pulksten 3:00 līdz 5:00 plaušu detoksikācija -Tāpēc šajā laikā dažreiz klepus der, ja Jums ir kakla slimība; vajadzētu būt izvairieties no medikamentiem pret malciņš tie traucē šo procesu. No pulksten 5:00 līdz 7:00 vielu izvadīšana resnās zarnās, tāpēc šis laiks ir ērts, lai dotos uz vannas istabu.
No pulksten 7:00 līdz 9:00.- Šajās stundās barības vielu uzsūkšanās tievajās zarnās, padarot to ideāli piemērotu ēst brokastis; ir brokastis pirms pulksten 7:30 ieteicams tiem cilvēkiem, kuri ir uzturs.
El gulēt un pamosties vēlu pārtrauc šie vērtīgie detoksikācijas procesi; Turklāt no pulksten 12:00 līdz 4:00 no rīta. kaulu smadzenes ražot asinis tātad a mierīgs miegs Tas ir būtiski visa organisma veselība.
Attēls: brīvfotogrāfijas
Ķermenis ir tīra maģija!