Pitaja vai Dradona augļi ir fruta no Meksikas un Centrālamerikas, ko var atrast lielveikalos Eiropā no jūlija līdz decembrim. Mēs zināsim, ka tā ir pitaja, jo tās izskats, kā redzams galvenes attēlā, nav nekļūdīgs.
Arī šī tropiskā augļa iekšpuse ir patiešām pievilcīga. Un tas ir tas, ka pitaya o Pūķa augļi satur mazas melnas sēklas. Tomēr mūs interesē nevis tās izskats, bet gan daudzveidīgie un patiešām interesanti ieguvumi, ko tā patēriņš rada veselībai.
- Cīnīties ar trauksmi un bezmiegu (tā ziedu uzlējums)
- Uzlabo cirkulāciju (ziedu infūzija)
- Novērš sirds un asinsvadu slimības (tās ziedu infūzija)
- Mazina nelielas sāpes (ziedu uzlējums)
- Novērš aizcietējumus (labāk brokastu laikā)
- Tas palīdz likvidēt šķidrumu retentīnu
- Novērš nierakmeņus
- Stiprina kaulus
- Palielina imūnsistēmu
- Palīdziet zaudēt svaru
Attiecībā uz tā sastāvu 90% pitaja ir ūdens, bet tajos, kas attiecas uz izrakteņi, izceļas ar bagātīgu dzelzs, kalcija un fosfora saturu. Tajā esošie vitamīni ir B, C un E.
Vairāk informācijas - Pieci ieguvumi no augļu brokastīs