the grūtnieces jāievēro a Dieta saludable nodrošināt nepieciešami vitamīni un barības vielas jūsu mazulim, kā arī izvairīšanās grūtniecības komplikācijas, bet arī pēc piedzimšanas veselīgs uzturs ir ļoti svarīgs, it īpaši, pieņemot lēmumu sniegt priekšrocības, ko sniedz zīdīšana.
Daudzām sievietēm bieži rodas jautājums, vai tas nozīmē izvairieties no pikanta ēdiena, kamēr viņi ir zīdīšana, tomēr pēc dažu uztura speciālistu domām a uzturs pilns aromāta un aromāta, tas var pozitīvi ietekmēt mazulis nākotnē, kopš pikanti ēdieni un citas uzturā esošās garšvielas var stimulēt bērnu pieņemt garšas un smaržas, pirms sākt izmēģināt cietu pārtiku.
Piemērs tam ir Ķīna, Meksika, Taizeme un Indija kuru Diētas pamatā ir garšvielas un pipari, kas raksturīgi viņu ēdiena tradīcijām, kā arī daudzas no šīm sievietēm turpina ēst pikantu ēdienu grūtniecības laikā un pēc piedzimšanas ar nelielu vai nekādu kaitējumu saviem bērniem.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Pediatrija 1991. gads zīdaiņiem pozitīvi reaģēja uz mātēm, kuras saņēma a ķiploku kapsula dienā, pārtulkojot sesijās Zīdīšana ilgāk, ar kuru bērni acīmredzot patērēja vairāk piena, saostot ķiplokus, secināts pētījumā
Citā pētījumā mātes, kas dzēra burkānu sula Grūtniecības laikā bērni vēlāk baudīja burkānu garšu, kad viņi pirmo reizi ievietoja ēdienu.
Veselīgi padomi: ir ļoti vienkārši noteikt, vai ēdiens ietekmē bērnu, kad to baro ar krūti, jo, ja tas kļūst nemierīgs, raud vai šķiet neērti pēc Zīdīšana, tā kā šajā gadījumā viņš pats jums saka, ka viņam tas patīk un ka nepatīk.
Attēls: MF
Ļoti labs amats !! Kādas ir visizplatītākās diētas labam uzturam
Sveicieni