Pirmkārt, ir svarīgi zināt, ko saprot slikta dūša. Tās ir sāpes vēderā kopā ar vēlmi vemt, kas var izraisīt vemšanu, bet var arī neizraisīt. Turklāt ir jāzina, ka slikta dūša daudzu iemeslu dēļ var būt: sistēma kuņģa-zarnu trakta traucējumi, grūtniecība, kuņģa-zarnu trakta reflukss, kustību slimība vai kustību slimība.
Tomēr ir iespējams, ka slikta dūša ir simptoms visnopietnākajiem traucējumiem, piemēram, apendicīts, čūlas, nierakmeņi utt. Tas ir iemesls, kāpēc, ja slikta dūša turpinās ilgāk par 2 dienām vai ja tā atkārtojas, ir svarīgi doties pie ārsta, lai pārbaudītu un noteiktu diagnoze pareizi.
Ja jūs ciešat slikta dūša, un ka jūs nejūtaties kā ēst kaut ko, tas ir tāpēc, ka visi pārtikas produkti rada vēlmi vemt. Tomēr ir svarīgi labi hidratēt. Lai to izdarītu, jums tas jādara dzēriens Ūdens, vienmēr mazos malciņos, lai nepalielinātu vēlmi vemt.
the dzērieni izotoniski vai arī tādiem sportistiem kā Ūdensvīrs, Powerade vai Gatorade tie arī palīdz uzturēt mitrumu, un, ja jūs esat vemjis, varat aizstāt zaudētās minerālvielas.
Tāpat, lai pārtrauktu nelabumu, ieteicams atpūsties vai gulēt, līdz cilvēks jūtas labāk. Aukstās kompreses var uzlikt arī uz pieres kā a komprese. Lai gan tas nav brīnumains risinājums nelabuma novēršanai, šī metode var palīdzēt mazināt simptomus.
También existen ražot dabas Tie var mazināt nelabumu un mazināt vēlmi vemt.
El ingvera Tā ir sakne, kurai ir daudz īpašību, īpaši tā, ka tā spēj ārstēt kuņģa-zarnu trakta slimības. Tādā veidā ingvera infūzijas dzeršana ir lieliski piemērota situācijai, kad rodas slikta dūša.
La kumelīšu Tas ir ļoti efektīvs ārstniecības augs, kas mazina vēlmi vemt, un tajā pašā laikā mazina kuņģa sāpes.
El rīsu ūdens Vārīts ir ideāls, pat ja jums nav vēlēšanās ēst, šis rīsu ūdens ir viegli sagremojams un mazina nelabuma simptomus.
El anīss tas ir augs, kas var darboties kā karminatīvs līdzeklis un atvieglo gremošanu. Tas arī palīdz novērst nelabumu.