El aknas tas ir ķermeņa detoksikācijas procesu centrā. Rūpes par aknām nozīmē justies labāk, vieglāk un galvenokārt piemērotāk. Starp pārtikas produktiem, kas burtiski rūpējas par aknām, mēs atrodam dārzeņus, ķiplokus, artišoki, burkāni, brokoļi, ziedkāposti, bietes, spināti. Mēs varam arī paļauties uz tādiem augļiem kā āboli, citrons un apelsīns. Daži piena dadžu, artišoku, salvijas un zaļās tējas uzlējumi var būt ļoti noderīgi detoksikācija no aknām.
Kā detoksicēt nieres?
L nieres izvadīt toksīnus no asinīm caur urīnu. Tos var attīrīt, ik pēc trim vai četrām dienām tukšā dūšā uzņemot šādas sulas: ananāsu sula, mellenes un biešu, burkānu sula, ananāsu sula un pētersīļi.
Bez šiem sulasIr ērti zināt, ka daudzi augļi ļauj tīrīt nieres, piemēram, arbūzu, ābolus vai vīnogas. Lai gūtu labumu no jūsu īpašības attīrošsŠie augļi jāēd neapstrādāti, brokastīs vai tukšā dūšā.
Kā detoksicēt zarnu un resno zarnu?
Lai noņemtu baktērijas no zarna, jūs varat izmantot minerāleļļu, kuru parasti ieteicams lietot aizcietējums. Pirms gulētiešanas varat uzņemt eļļu, kas pārklāj zarnu virsmu, novērš ūdens noplūdi, kas uzkrājas un mīkstina izkārnījumus, veicinot zarnu kustību, kas ir pašattīrīšanās.
Pret sindromu zarna uzbudināms, jūs varat lietot kumelīšu, piparmētru, fenheļa, timiāna vai ingvera uzlējumus. Ja vēlaties augļu un dārzeņu sulas, ir arī tādas receptes ideāls, pamatojoties uz dabīgiem produktiem, zarnu detoksikācijai un attīrīšanai.