Strijas tie ir ļoti izplatīti sievietēm, kaut arī vīriešiem tie var parādīties arī, neviens nav pasargāts no tā, ka viņi parādās uz jūsu ķermeņa. Parasti tie parādās hormonālo izmaiņu dēļ, lai krasi un vairākas reizes pieņemtos svarā vai zaudētu svaru, vai arī tiem, kas parasti parādās grūtniecības laikā.
Lai tie neparādītos vai viņiem nebūtu grūtāk iezīmēt mūsu ādu, ir svarīgi uzturēt labu mitrināšanu, dzeriet daudz ūdens gan iekšēji, gan ārēji. Ūdens ir būtisks, lai novērstu un ārstētu strijas.
Būdama hidratēta, mūsu āda kļūst elastīgāka, un to nav tik viegli “salauzt”. Strijas ir grūti ārstējamas, Šī iemesla dēļ labākais risinājums ir profilakse, un tāpēc mēs jums sakām, kuri pārtikas produkti mums ir vislabākie, lai tie nekad neparādītos mūsu ķermenī.
Pārtika striju novēršanai
L dabas aizsardzības līdzekļi Mēs iesakām rūpēties par savu ķermeni, jo tiem nav ķīmisku vai mākslīgu līdzekļu, tie ir dabiski produkti, kas baro ādu un nodrošina mums elastību.
- Kviešu dīgļi: Šajā ēdienā ir liels daudzums E vitamīna un silīcija, tāpēc tas ir lieliski piemērots ādas atjaunošanai un uzturēšanai jaunai un maigai.
- Zaļie lapu dārzeņi un dārzeņi: piemēram, spinātos, brokoļos, mangoldos vai salātos ir luteīns - viela, kas aizsargā mūsu ādu no brīvajiem radikāļiem.
- Persiki: pirmie persiku brālēni, tie ir bagāti ar ūdeni kā apelsīns un melone kas mūs pietiekami mitrina, nemanot.
- Avokado, izņemot bagātību ar ēteriskajām eļļām, uztur mūsu gluda, barojoša un maiga āda. Tādā veidā tas uztur labu mūsu ādas veselību, būs labi hidratēts un mūsu ādai būs grūtāk salauzt.
Veselīgi ieradumi rūpēties par ādu
No otras puses, papildus šo pārtikas produktu ieviešanai mēs varam palīdzēt mūsu ādai ievērot veselīgus ieradumus, par kuriem mēs jums pastāstīsim tālāk.
- Dzert daudz ūdens, un, ja tas nav ūdens, tam jābūt šķidrumam vai ar ūdeni bagāti pārtikas produkti. Tas tieši veicina mūsu ādas veselību, uztur to mitrinātu un tādējādi šādā veidā tā ilgāk būs gluda un elastīga.
- Alveja ir lieliski piemērota striju mazināšanaiIeteicams to lietot dabīgā stāvoklī tieši no auga, bez krēmiem vai želejām.
- Ja parādās strijas, mums nevajadzētu kasīties, tas ilgtermiņā liktu saglabāt zīmes, kuras ir grūti noņemt. Ja jūtat niezi, mums vajadzētu maigi mazgāt un uzklāt barojošu un mitrinošu krēmu.