Mikroelementi ir mikroelementi kas mūsu ķermenī ir nelielā daudzumā. Parasti tie parādās uzturā, bet dažreiz mums to var pietrūkt vai pat pārsniegt.
Mikroelementi tiek iesaistīti kā fermentu kofaktori. Citiem vārdiem sakot, viņi atļauj fermenti dara savu darbu pareizi, tas ir, ķīmiskās reakcijas, kurās viņi ir iesaistītas, notiek pareizi. Daži ir iesaistīti Vitamīni, piedalās hormonu sintēzē vai ir daļa no audiem.
L mikroelementi ir jānošķir no makroelementi (kalcijs, hlors, magnijs, fosfors, kālijs, nātrijs ...), kas ir noderīgi lielākos daudzumos. Mikroelementi ir mūsu ķermenī ar ātrumu, kas mazāks par vienu miligramu uz kilogramu. The mikroelementi Tie ir dažādi: dzelzs, fluors, jods, cinks, varš, mangāns utt.
Mūsu ķermeņa viņš nezina, kā tos pagatavot. Tāpēc tie jānodrošina ar pārtiku. A barošana normāls un daudzveidīgs ir pietiekams, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.
Ja tas neizdodas, un jo īpaši trūkums nopietni, mēs varam palielināt tā klātbūtni, pateicoties dažu uztura bagātinātāju palīdzībai. Bet otrādi, arī pārmērības nav labas. Ārsts labāk tos mums izrakstīja.
Katrs mikroelements tam ir specifiskas īpašības. Trūkumu tomēr var saistīt ar daudziem vispārīgiem simptomiem: slikta forma, nogurums, neaizsargātība pret stresu, koncentrēšanās trūkums, izmaiņas uz ādas. Trūkums var veicināt paaugstinātu kardiovaskulāro risku, imūnās aizsargspējas samazināšanos, osteoporozeun pat vēzis.
Vairāk informācijas - Varš, ļoti svarīgs mikroelements
maz nopietns raksts runā par zeltu un sudrabu mūsu ķermenī ir ceturtais.
Esmu lasījis vairāk un vairāk atradis to pašu, iespējams, ka esmu nezinošs, bet kāds man var paskaidrot par zeltu un sudrabu mūsu ķermenī.