Zems kaloriju ābolu un bumbieru kompots

Šis ir bagātīgs un viegli pagatavojams deserts, no tā pagatavo trīs līdz četras porcijas, un jūs varat to ievietot saldētavā uz 3 mēnešiem. Es jums atstāju šo garšīgo recepti, pilnu ar vitamīniem, kas ideāli piemērots karstai vasaras dienai.

Sastāvdaļas

1 zaļš ābols
2 mazas bumbieres
1 litru ūdens
3 tējkarotes pulverveida saldinātāja

Sagatavošana

Nomazgājiet augļus, nosusiniet, mizojiet un sagrieziet gabaliņos bez sēklām. Katliņā, ūdenī un pulvera saldinātājā ielieciet vārīšanos, kad ūdens vārās un saldinātājs ir atšķaidīts, ielieciet augļus un vāriet 15 minūtes 20 gadu vecumā vai līdz brīdim, kad tas būs maigs, tas būs atkarīgs no augļa sagriešanas lieluma.

Ļaujiet tai atdzist līdz istabas temperatūrai un 3 stundas nogādājiet traukā ar vāku ledusskapī, pasniedziet glāzēs vai kompoteros.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.