Šķidrumu uzņemšana var nodrošināt ādas mitrināšanu un palīdzēt saglabāt veselību, kā tas notiek ar ūdeni, taču ne visi dzērieni ir izdevīgi šai ķermeņa daļai. Ļaunprātīgi izmantojot dažus, īpaši divus, tas var beigties sabojāt ādas stāvokli.
Šie dzērieni ir bezalkoholiskie dzērieni un alkohols, kas tiek patērēts mērenībā (divas līdz trīs reizes nedēļā), negatīvi neietekmē ādu, tomēr, regulāri lietojot, novecošanās pazīmes, kas, skatoties spogulī, nav patīkamas, piemēram, grumbas, tumši loki un trūkums. ādas tonusa viendabīgums.
Ir pierādīts, ka bezalkoholiskie dzērieni un kopumā visi dzērieni, kas bagāti ar cukuru, var sabojāt kolagēna veidošanās, kas ir ļoti svarīgs audums mūsu projektētajam attēlam, jo caur to tiek izveidoti savienojumi, kas palīdz noturēt ādu stingru. Tādā veidā ļaunprātīga gāzēto dzērienu lietošana palielina grumbu skaitu un liek tām parādīties agrāk.
Alkohols ir otrais dzēriens, kas var sabojāt ādas stāvokli, kaut arī citu iemeslu dēļ, nevis bezalkoholisko dzērienu dēļ. Viskijam, alum utt. Ir diurētiska iedarbība uz ķermeni, kas var atstāt ādu iegrimušu un nokrāsotu. Tas notiek tāpēc, ka alkohols noved mitrumu prom no ādas. Lai to novērstu, dabiski, risinājums ir pēc iespējas samazināt šāda veida dzērienu uzņemšanu un dzert daudz ūdens, kad mēs tos dzeram, lai neitralizētu tā spēcīgo diurētisko efektu.