Šodien es jums atnesu citu ierakstu, kurā tas kalpos kā informācija, ievērojot diētu. Šajā ierakstā jūs redzēsiet, cik daudz kaloriju satur katrs ēdiens, ko ēdat katru dienu.
Izmantojot šo iespēju, mēs analizēsim dažādas zivis, zinot, cik daudz kaloriju satur 100 grami un kāda vizuālā realitāte reaģē uz 100 gramiem katra ēdiena:
Pārtika, kalorijas uz 100g, daudzums,
Pikša, 72, 1 liela fileja
Anšovi, 97, 1 liela fileja
Anšovi eļļā, 235, 1 maza bundžiņa
Siļķes, 170, 1 liela fileja
Svaiga tunzivs, 115, 1 maza kārba
Tunzivis eļļā, 204, 1 maza bundžiņa
Tunzivs olīveļļā, 242, 1 maza kārba
Tunzivs tomātos s, 139, 1 maza bundžiņa
Menca, 73, 1 liela fileja
Jūras plaudis, 104, 1 liela fileja
Brotola, 75 gadi, 1 liela fileja
Skumbrija, 161, 1 liela fileja
Skumbrija, 181, 1 maza kārba
Skumbrija eļļā, 256, 1 maza bundžiņa
Skumbrija tomātā S, 241, 1 maza kārba
Garneles, 96, 1 tējas veida krūze
Corvina, 94 gadi, 1 liela fileja
Zole, 74, 1 liela fileja
Garneles, 87, 1 vienība
Jūras veltes, 86, 1 tase tējas
Mīdijas, 95, 1 glāze tējas
Heks, 85, 1 liela fileja
Lasis, 197, 1 liela fileja
Lasis, 166, 1 maza kārba
Sardīnes eļļā, 213, 1 maza bundžiņa
Foreles, 99, 1 liela fileja
surimi nūjas, 80, 1 vienība
zobenzivs, 112, 1 fileja