Ir pagājis ilgs laiks kopš sievietes ar menopauze Viņiem bieži tiek nozīmēti kalcija un D vitamīna piedevas.Tagad jauns pētījums nav atklājis būtisku saistību starp zemu D vitamīna līmeni asinīs un menopauzes simptomiem sievietēm.
To veica Sieviešu veselības iniciatīva un publicēja žurnālā Maturitas. Pētījumā piedalījās vairāk nekā 34.000 50 amerikāņu sieviešu vecumā no 79 līdz 20 gadiem, kurās piedalījās vairāk nekā XNUMX menopauzes simptomipiemēram, karstuma viļņi, nogurums, emocionāla nelīdzsvarotība un miega traucējumi.
Tas bija ilgtermiņa klīniskais pētījums; sievietes sekoja vidēji gandrīz sešus gadus - periodu, kurā puse no viņiem katru dienu lietoja kalcija piedevas un D vitamīns un otra puse placebo tablešu.
Rezultāts bija tāds, ka vidējais menopauzes simptomu skaits abās grupās bija vienāds (nedaudz vairāk par sešiem). Sievietēm, kurām tika veikta kalcija un D vitamīna ārstēšana, bija tas pats miega traucējumi, tāds pats nogurums un tāda pati emocionālā labsajūta kā tiem, kas to nedarīja.
Tomēr viens no tiem, kas bija atbildīgs par tiesas procesu, vēlējās atstāt atvērtu logu tiesas iespējamai efektivitātei futbols un D vitamīns menopauzes simptomu mazināšanai, kas liecina par jaunu pētījumu, kurā sieviešu vidējais vecums ir 51 gads - attiecīgā pētījuma vecums bija 64 gadi, jo tajā laikā, pēc viņa teiktā, vissmagākie simptomi parasti rodas .
Man ieteica lietot omega 3 rx, jo tas palīdz hormonālajam līdzsvaram un novērš šo "pietūkuma" efektu. Viņi man teica, ka tas ir ļoti labs sievietēm menopauzes periodā, kā arī ieteicams grūtniecēm. Viņi vienmēr ir teikuši, ka ir ļoti labi lietot omega 3 atsevišķi, un šis papildinājums negarantē, ka jūs lietojat nepieciešamo daudzumu un tam nav piesārņotāju. Izmēģiniet, lai redzētu, vai tas jums palīdz ...