El maca Tam ir daudz īpašību, kas palīdz zaudēt svaru. Satur sterīnus, kas darbojas kā antioksidanti. Tie stimulē vielmaiņu un tādējādi veicina organisma izvadīšanu tauki. Maka satur arī cinku un mangānu, divus minerālus, kas palīdz stimulēt iekšējo orgānu metabolismu un tādējādi iznīcina taukaudus.
Maka ir a augs diurētiķis kas darbojas kā dabisks detoksikācijas līdzeklis, kas ideāli piemērots svara zaudēšanai. Maka stimulē vairogdziedzeri, kas veicina tauku audu noārdīšanos. Tas arī palīdz regulēt glikozes līmeni asinīs.
Maka var patērēt formā infūzija. Šis dzēriens ir lieliski piemērots mērķu sasniegšanai. Maku var lietot gan svaigā, gan sausā veidā, lai pagatavotu infūziju. Šim nolūkam ir ērti vārīt ūdeni. Kad ūdens ir gatavs, ievada makas lapas vai pulverveida maka tā, lai auga īpašības būtu infūzijas iekšpusē.
Lai izmantotu visas priekšrocības priekšrocības no maca infūzijas ieteicams izdzert trīs tases pirms dienas galvenajām maltītēm. Tas palīdz izvadīt toksīnus un zaudēt svaru.
Vēl viens veids, kā patērēt maca zaudēt pto sastāv no jūsu miltu lietošanas. Šos miltus ieteicams lietot pieaugušajiem ar ātrumu 3 līdz 4 ēdamkarotes dienā mēnesī. Tad ir ērti veikt nedēļas pārtraukumu un pēc tam atsākt ārstēšanu vēl mēnesi.
La maca milti to var pievienot augļu sulām, zupām, mērcēm vai salātiem. Ideja ir lietot maca katru dienu, lai gūtu labumu no tā īpašībām novājēšanu.
Sveiks, Fausto, viens jautājums, ūdens proporcija, kas vārās ar maca pulvera daudzumu, vai jūs zināt? Paldies!