Varbūt jūs nekad neesat dzirdējuši par šo produktu, tās ir ļoti mazas aļģes, kas mums piedāvā lieliskas īpašības un ieguvumus mūsu ķermenim, ja mēs to patērējam.
Tā ir aļģe, kas pazīstama tāpēc, ka tā palīdz ķermeņa detoksikācijai, ir attīrītājs un nodrošina lielu daudzumu hlorofila, nodrošina papildus minerālvielām un vitamīniem papildus vitamīnam B12, šī iemesla dēļ to lieto daudzi veģetārieši.
Hlorella ir zaļo vienšūnu mikro aļģu veids, kas sastopams saldūdeņos, un varētu teikt, ka tas ir viens no vecākajiem planētas ūdeņu iedzīvotājiem.
Chlorella priekšrocības
Šīs mikroskopiskās aļģes dzīvo saldūdenī un pastāv vairāk nekā 540 miljonus gadu, kas ir viens no primitīvajiem organismiem, kas joprojām ir spēkā.
Tam ir lielas izdzīvošanas spējas, tāpēc mēs uzskatām, ka tas praktiski nav mainījies no pirmsākumiem.
Tam ir liels pieaugums, tas ātri attīstās, un tā sastāvā mēs atrodam lielisku olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu avotu. Tas ir viens no lielākajiem hlorofila avotiem, ko mēs šobrīd atrodam. Daudz vairāk nekā spināti, brokoļi vai mangoldi.
Hlorofils ir fotosintēzes cēlonis augos un cilvēka ķermenī rada antioksidantu un attīrošu iedarbību, tāpēc tā lietošana ir izdevīga. Šeit mēs jums pateiksim, kuras priekšrocības mēs visvairāk izceļam.
- Tajā esošais hlorofils palīdz zarnu absorbcijai un to var sasniegt absorbēt toksiskas vai kancerogēnas ķīmiskas vielas.
- Tas ir produkts, kas palīdz mums viegli un dabiski detoksicēties.
- No otras puses, tas ir a imūnā iedarbība ja to regulāri lieto.
- Rada efektus pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi.
- Su liels uztura ieguldījums Tas var kalpot kā papildinājums, ja to pievienojam kokteiļos, augļos, mērcēs vai mērcēs mūsu salātiem.
- To var patērēt kā terapeitiskā diēta, trīs reizes dienā patērējot 5 gramus glāzē ūdens. Efekts, ko tas mums dod, ir sātīgs.
- Jūs to varat izmantot bagātināt savas receptes visa mūža garumā, jūs iegūsiet jaunas garšas un bagātināsiet tās dabiskā un ļoti vienkāršā veidā.
Hlorellas īpašības
Hlorellas uzturvērtības īpašības padara to par lielisku dabīgu produktu, kas paredzēts lietošanai pārtikā.
- Tas ir dārzenis vairāk hlorofila veicina.
- 60% no tā sastāva ir olbaltumvielas.
- 5 gramu deva sedz ikdienas vajadzības, kādas mums ir olbaltumvielas, tāpēc tas ir ļoti ieteicams visiem, kas ievēro vegānu vai veģetāro diētu.
- Satur vairāk nekā 20 vitamīnu un minerālvielu veidus: A, B12, C, D, E, K1, B2, B3, B6 un B9 (folijskābe).
- Tas ir bagāts ar beta karotīnu. Spēcīgs dabisks antioksidants.
- Tikai patērējot 5 gramus, mēs saņemsim pusi no A provitamīna ikdienas vajadzībām.
- La provitamīns A Tas ir ļoti svarīgi ādas, acu un gļotādu labai veselībai.
- Ar 5 gramiem papildus mums būs arī paredzamais dzelzs un cinks.
- Tas jālieto mazos daudzumos un tāpēc kaloriju daudzums un attiecīgi makroelementos joprojām ir mazs, kā arī enerģijas patēriņš, kas nav īpaši nozīmīgs.
Liels B12 vitamīna ieguldījums
Daudzi pētījumi par šo aļģu parādīja, ka tas ir ļoti bagāts ar B12 vitamīnu, vitamīnu, kas parasti tiek atrasts īpaši sarkanā dzīvnieku izcelsmes gaļā.
Un tomēr šie paši pētījumi ir secinājuši, ka vitamīns B12 sojas vai spirulīna ķermenis nav pareizi asimilējisTāpēc visi tie, kas to regulāri lietoja, lai palielinātu šī vitamīna devu, nesasniegtu savu mērķi.
Ideālā gadījumā lietojiet pārbaudītus B12 vitamīna piedevas, kamēr jums ir trūkums, un ņemiet šos pārtikas produktus kā atbalstu, bet neuzņemiet tos kā vienīgo avotu, jo tas būtu nepietiekams.
Chlorella pati par sevi ir aktīvs B12 un ir pielīdzināmsTādēļ, ja jūs to atradīsit, tas varētu palīdzēt uzlabot līmeni.
Kur nopirkt hlorellu
Kad visa informācija būs zināma, jums būs jāzina, kur atrast šīs organismam tik izdevīgās mikro aļģes. To var iegūt dažādos formātos, un jums būs jāiegūst tas, kas vislabāk atbilst jūsu gaumei un vajadzībām.
Ir divi veidi, kā to ieviest diētā: pulverveida veidā un tabletēs vai pastilās.
Pirmais jāsajauc ar šķidrumu, vai nu ūdeni, sulu, zāļu tējām, vai jāpievieno smūtijam. Jūs varat palielināt to kokteiļu īpašības, kuras parasti lietojat, lai uzlabotu veselību. Tas nodrošinās vairāk vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un jo īpaši hlorofila.
No otras puses, ja jūs nevēlaties sajaukt savu ēdienu, varat to tieši patērēt tablešu, tablešu vai kapsulu veidā.
Šīs aļģes atradīsit augu veikalos un veikalos, kas specializējas īpašos dabīgos produktos. To ir iespējams arī atrast un iegādāties interneta veikalos. Vai nu jūsu izvēlētajā formātā viņiem tas noteikti ir.
Nemeklējiet un nepērciet lētāko variantu, jo cena atšķiras no kvalitātes, vienmēr meklējiet speciālista ieteikumu no veikala, jo viņš zinās, kā jūs vislabāk uzmākties.
Ja jūs nolemjat iegādāties internetā, uzziniet par mājām un uzņēmumiem, kas atrodas aiz tā, jo daudzos gadījumos viņu mums pārdotais sastāvs var nebūt tāds, kā norādīts iepakojumā, veselības jautājumos mums jāpievērš īpaša uzmanība, lai mēs to darītu. nevis krāpties.
Mūsu veselība vienmēr ir apdraudēta. Visbeidzot, tas nav tas pats, kas nopirkt hlorelu no Ķīnas, Japānas vai Korejas, uzziniet iepriekš.