Graudaugi ir svarīgs ogļhidrātu avots, tiem ir augsta uzturvērtība, tie nodrošina neaizstājamās taukskābes, minerālu un vitamīnu piedevas, olbaltumvielas un uztura šķiedrvielas. Ir svarīgi, lai jūs tos iekļautu mazuļa uzturā.
Ārsti iesaka, ka bērna dzīves ceturtajā mēnesī jūs sākat lietot graudaugus viņu uzturā, tie nodrošinās lielisku sagremojamību, jo tie ir fermentatīvi hidrolizēti, atvieglojot zarnu absorbciju un kas savukārt ļaus tūlītēji izšķīst, ātri sagatavojoties un ideāli apstrādājot tekstūru.
Jums jāzina, ka ir labība ar lipekli, kas ir rudzi, auzas, mieži un kvieši. Graudaugi bez lipekļa ir tie, kas vēlams satur rīsus un kukurūzu, ja jūs tos lēnām iekļaujat bērna uzturā, tie palīdzēs viņu zarnu attīstībai, nodrošinās kalorijas un apmierinās.
Daži pārtikas produkti, kas ļaus jums iekļaut graudaugus bērna uzturā:
»Graudaugi. Jūs varat tos dot jebkurā citā veidā, parastās pārslas, saldās pārslas vai krāsainās paplāksnes, sajauktas ar pienu vai jogurtu.
»Graudaugu batoniņi. Jums jāpārbauda, vai tā lietošana ir piemērota bērniem.
"Rīsi. Jūs varat to iekļaut jebkurā preparātā.
"Auzu pārslas. Jūs varat to sajaukt ar pienu, it īpaši, ja bērns joprojām ņem pudeli.
labība tiek klasificēta
Kāda ir graudaugu nozīme?