Ja izkārnījumi ir bieži un nekonsekventi, mūsu ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas var izraisīt a dehidratācija. Tāpēc attiecībā uz ieteicamo diētu pret caureju ir svarīgi absorbēt daudz šķidruma.
Dzeramais ūdens ir svarīgs, bet, ja caureja ir smaga, būs nepieciešams dzert dzērieni izotoniski vai šķidrs serums, kas palīdz atgūt slimības dēļ zaudētos minerālus.
Tā ir caureja ir ļoti spēcīgs, ieteicams pārtraukt visu veidu cietu ēdienu lietošanu un dzert tikai šķidrumus vismaz sešas stundas. Smagākajos gadījumos šo ieteikumu ieteicams lietot 24 stundas. Tam ir ērti pievērst uzmanību, jo hidratācija ir būtiska, un to nekādā gadījumā nedrīkst atstāt novārtā.
Pārtika, ko galvenokārt ieteicams lietot caurejas gadījumā, ir rīsi blanco vai rīsu ūdens. Baltie rīsi jāsagatavo tikai ar nelielu sāls daudzumu, bez eļļas vai garšvielām. Ja izvēlaties rīsu ūdeni, tas jālieto ik pēc divām līdz trim stundām. Kad kuņģis ir atveseļojies, baltos rīsus ir ērti lietot mazās porcijās, pa vienai ik pēc 3 līdz 4 stundām.
Ja rīsus panes 4 stundas pēc norīšanas, tos var sajaukt ar nelielu vistas gaļu vai zivīm, bet bez garšvielām. Šie pārtika pret caureju ir viegli un vienkārši, un palīdz ķermenim atjaunoties.
Kad valsts kuņģī tiek uzlabots, ēdienkartē var pievienot vārītu ābolu un bumbieri, kas ir maiga un viegla alternatīva. Caurejas laikā izvairieties no pārtikas lietošanas, kas pagarina gremošanu vai kairina gļotādas kuņģa.