Neskatoties uz garo sastāvdaļu sarakstu, Si pudiņa recepte Tas ir ļoti vienkārši. Lielākā daļa sastāvdaļu nav obligāta, un tās var pievienot atkarībā no personīgās gaumes vai vienkārši atkarībā no sastāvdaļām, kas mums ir mājās. Pat ja to ir ērti zināt sagatavošana ir vienkārša un ātra, Šim desertam vajadzētu atpūsties vairākas stundas ledusskapī, lai iegūtu optimālu rezultātu un stingru konsistenci.
Sastāvdaļas
- Divas trešdaļas tases Čia graudu,
- 2 tases sojas vai rīsu piena,
- puse tējkarotes vaniļas ekstrakta,
- divas ēdamkarotes rozīņu, vīģes vai dateles,
- ēdamkarote kokosriekstu pārslu,
- kanēļa pulveris,
- pulverveida šokolāde,
- svaigi augļi, piemēram, mellenes vai banānu šķēles,
- apelsīnu ziedu medus.
Sagatavošana
Lai pagatavotu šo gardo desertu, jums tas ir ielieciet Čia graudus sojas vai rīsu pienā ar vaniļas ekstraktu. Bļoda ir pārklāta. Šis posms ir būtisks, lai iegūtu īpašo pudiņa garšu.
Pēc tam trauku sakrata tā, lai sastāvdaļas būtu kārtīgi samaisītas. Kad šī darbība ir pabeigta, to visu nakti ievieto ledusskapī, lai maisījums iegūtu pareizu garšu un struktūru.
Nākamajā dienā, kad vēlaties ēst Chia pudiņu, jums tas ir jādara dažas stundas pirms tam izņemiet to no ledusskapja un pievienojiet riekstus. Tad to atkal ievieto ledusskapī, lai atdzesētu vēl apmēram 20 minūtes.
Tad bļoda tiek izņemta no ledusskapja un tiek pievienoti augļi, piemēram, valrieksti vai mandeles. Viņi labi samaisa iegūstiet faktūru un garšu festivālu garšīgi. Tiek paņemtas atsevišķas glāzes, un katrā no tām tiek sadalīts Si pudiņš. Jūs varat pievienot kādu rīvētu kokosriekstu, kanēli vai kakao pulveri un pat svaigus augļus, piemēram, banānu šķēles un mellenes.