Uztura ievērošana bez kārdināšanas ir gandrīz neiespējama, tāpēc es šodien iepazīstinu ar recepti, lai, kad jūs jūtaties kā ēst kaut ko, lai nomierinātu izsalkumu, jūs to izdarītu ar zemu kaloriju daudzumu.
Sastāvdaļas:
Āboli (daudzums pēc garšas)
Mazkaloriju kanēlis
Diētiskais saldinātājs
Sagatavošana
Vispirms sagrieziet vāku zem ābola un noņemiet centru ar sēklām. Apkaisa ar kanēli un diētisko saldinātāju.
Ja jūs to sagatavojat cepeškrāsnī, tas gatavosies 20 minūtes, un, ja tas ir mikroviļņu krāsnī, tas aizņems 2 līdz 3 minūtes.