Ir taisnība, ka granātābols ir rudens auglis Un ka pavasarī to atrast ir grūtāk, tomēr, ja rudens un ziemas laikā esat lietojis granātābolu, mēs vēlamies jums pastāstīt, kādas ir tās priekšrocības un īpašības, kuras tie ir devuši organismam.
Granātābolā ir daudz tikumiem, ir pazīstama ar dziļām sarkanām pērlēm, maigu garšu un cieto mizu, kas to aizsargā, taču šis auglis ir daudz vērtīgāks par to, ko tas slēpj sevī.
Granātābola īpašības
Tas ir viens no visvairāk novērtētajiem augļiem starp tiem, kas meklē labu antirust kas apzināti cīnās ar brīvajiem radikāļiem vidē, ir ļoti bagāta ar vitamīniem un kurai piemīt ārstnieciskas īpašības. Tajā ir augsts saturs C vitamīns, papildus vitamīnam B5, A, E un folskābe. Papildus kālija saturēšanai, ideāli piemērots sportistiem.
Auglis, no kura var izmantot daudzas tā daļas, nekas netiek izšķiests, jo tiek izmantotas gan tā sēklas, gan miza, gan ziedi.
Ir konstatēts, ka granātābolu sula palīdz samazināt par 25% smagi gadījumi ateroskleroze, slimība, kas ietekmē mūsu ķermeņa biezās artērijas.
Lieli ieguvumi
Pateicoties tā sastāvam, tas ir ideāli piemērots mūsu artēriju attīrīšanai, cīņai ar līdzekļiem, kas oksidē mūsu ķermeni un nodrošina mūs ar lieliskiem vitamīniem, taču tas vēl nav viss, granātābols mums palīdz arī šādos aspektos:
- Tas ir labi pretiekaisuma
- Stiprina kauli un muskuļi
- Līdzsvaro cukura līmeni, ideāli piemērots diabētiķi
- Atbrīvo mūs no stress un trauksme
- Novērš tauku uzkrāšanos vēdera zona
- Aizsargājiet mūsu skrimšļi
- Novērš caureja
- Palīdz novērst zarnu parazīti
- Baltās daļas ir ideāli piemērotas mums zobu veselība
- Ja mēs uzklājam granātābolu sulu, tas ir lieliski piemērots mūsu aizsardzībai āda
Dažādi tā patēriņa veidi
Daudziem pārtikas produktiem vajadzētu uzņemt tukšā dūšā Lai tā īpašības tiktu absorbētas pareizi un gandrīz pilnībā, ar granātābolu notiek tas, ka tas ir auglis, kura patērēšanai nepieciešams laiks.
Lai iegūtu granātābolu sēklas Mums tas vienkārši jāpārgriež uz pusēm un ar karotes palīdzību jāsit šīs puses, vai arī jāsamazina ceturtdaļās un jāizlaiž sēklas.
Mēs varam patērēt šīs sēklas "neapstrādātas", bez jebkādas sagatavošanās vai citādi, jūs varat padarīt bagātīgu granātābolu sula. Mums nevajadzētu neko pievienot šai sulai, jo granātābols jau nodrošina pietiekami daudz fruktozes, augļos esošā cukura.
No otras puses, mēs varam iegūt tā apvalka ekstrakts, kas satur visas antioksidanta īpašības, vai arī mēs to varam iegūt savā tuvākajā zāļu ārstā, granātābolu sēklu eļļa, kas atbild par dabisku pretiekaisuma līdzekli.
Visbeidzot, ar jūsu ziediem mēs varam izgatavotlīdz infūzijai ar glāzi ūdens. Nav attaisnojuma negūt labumu no šī augļa, granātābolam ir daudz iespēju, un, ja to nepārtraukti lieto vismaz 3 mēnešus 3 reizes nedēļā, mēs bez šaubām pamanīsim tā lielos ieguvumus.