Lēmums pārtraukt alkohola lietošanu sezonas laikā tas var būt viens no gudrākajiem lēmumiem, ko pieaugušais var pieņemt. Alkohols ienāk mūsu dzīvē kā jautri, kā dzēriens, kas mūs tuvina citiem un palīdz vairāk socializēties. Mēs nezinām, ka ilgtermiņā jūs varat iztērēt garus rēķinus.
Alkohols mazās devās nedarbojas kaitīgs, problēma ir tā, ka tas nekad parasti nepaliek tikai alus vai glāzē vīna, bet tiek patērēts lielos daudzumos, nemanot.
Labāk nelietojiet alkoholu
Mēs sākam dzert alkoholu nedēļas nogalēs, kad mēs atpūšamies no darba nedēļas, dzēriens, kas kļūst par pāris, tad mēs mudinām sevi kaut ko dzert ceturtdienās, tāpēc ir jau trīs dienu dzeršana, vēlāk, mums šķiet, auksts alus mājās otrdien un mēs to dzeram, un galu galā, nemanot, mēs dzeram vairāk alkohola nekā vajadzētu.
L priekšrocības Viņi kaut ko mainīs, pievērsiet uzmanību, jo ilgtermiņā jūs nopelnīsit daudz vairāk, ja tā patēriņš tiks samazināts vai aizliegts, nekā tad, ja jūs to lietojat katru nedēļas nogali.
Priekšrocības, kuras pamanīsit, ja nelietojat alkoholu
Alkoholisko dzērienu lietošana īstermiņā nerada problēmas, pat ņemot tos ļoti izmērītā veidā, mūsu ķermenim rodas tādas īpašības, kādas nav citiem pārtikas produktiem, tomēr alkohols var kļūt par ļoti atkarību izraisošs produktsTāpēc nākotnē mūsu ķermenis var sajust sekas.
- Jums būs labāks garastāvoklis: Saskaņā ar pētījumiem tie, kas beigās lieto vairāk alkohola, vienmēr ir vairāk noskaņoti un uzbudināmi, turklāt tas var būt saistīts ar vairāk nomāktiem un skumjiem cilvēkiem. Tādēļ, ja tā uzņemšana tiks atmesta, cilvēks sāks justies daudz labāk.
- Jūsu sajūtas uzlabosies: garša un smarža atkal būs ideālā stāvoklī.
- Jūsu ķermeņa smarža mainīsies: cilvēku, kuri lieto vairāk alkohola, sviedri ir spēcīgāki, tas ir tāpēc, ka, izvadot toksīnus no ķermeņa, tiek izvadīti arī tie, kas satur alkoholu.
- Jūs pamanīsit ādu daudz labāk: Mati, nagi un āda izskatīsies veselīgāki, mazāk maisiņu zem acīm, mazāk pūtītes un mazāk grumbu. Tās visas ir priekšrocības.
- Skaidrāks prāts: pieņemsi labākus lēmumus, būsi efektīvāks darbā un emocionāli līdzsvarotāks.
- Tava sirds tev pateiksas: asinsspiediens būs veselīgs, un sirds muskuļi paliks spēcīgi, lai adekvāti sūknētu asinis.
- Tas uzlabos jūsu seksuālo dzīvi: gan vīriešiem, gan sievietēm alkoholiskie dzērieni samazina libido un līdz ar to arī seksuālās attiecības. Pārspīlēšana var izraisīt erekcijas disfunkciju un vāju spermas veidošanos.
- Jūs zaudēsiet svaru: to veido liels skaits tukšu kaloriju, tajā ir vairāk kaloriju nekā taukos vai šokolādē, tas izraisa šķidruma aizturi un celulītu, tādēļ, ja pārtraucat to lietot uz mēnesi, fiziskās izmaiņas var būt iespaidīgas.