Tāpat kā katru rītu dzert siltu ūdeni ar citronu, arī ananāsu ūdens ir ļoti izdevīga. Ideja par paņemiet to tukšā dūšā Tas ir visvairāk ieteicams, lai varētu gūt labumu no visām uzturvielām un īpašībām.
Ķermenis paņem pirmos dzērienus un sāk strādāt. Ananāss ir ideāls auglis, lai izvadītu toksīnus, veicinātu labu gremošanu un zaudētu svaru. Ļoti bagāts ar šķiedra, bromelīns un fitosterīni kas atvieglo vissmagāko toksīnu izraidīšanu, kas ilgtermiņā izraisa slimības. Tam piemīt antioksidanta īpašības un tas samazina priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Pagatavojiet mājās gatavotu ananāsu ūdeni
Tās pagatavošana ir ļoti vienkārša recepte, un ar visām priekšrocībām, kuras tā mums sniedz, ir ļoti ieteicams to darīt vismaz reizi mēnesī. Jums būs nepieciešams tikai divas sastāvdaļas:
- Puse ananāsu
- Viens litrs minerālūdens
Sagatavošana
- Vispirms mēs nomizojam ananāsu un sagriežam mazos kvadrātos
- Mēs ievietojam ananāsu gabaliņus stikla kannā blakus litram ūdens un ļaujam tam nakti atpūsties.
- Nākamajā rītā mēs izkāšam maisījumu
Baltais cukurs nav jāpievieno, tas sabojātu visas īpašības un kaitētu organismam.
Ideāli lietot tukšā dūšā
Šis ananāsu ūdens jālieto no rīta, pirms brokastīm. Ja jūs dzēra siltu ūdeni ar citronu un esat noguris no tā garšas, šis ūdens būs ļoti iepriecinošs. Tas ir ļoti viegls un tā skābes pieskāriens ir ideāls slāpju remdēšanai vai atsvaidzināšanai pēc sporta sesijas.
Starp viņa priekšrocības mēs izceļam:
- Samazina kuņģa iekaisumu pateicoties bromelaina darbībai.
- Tas mums palīdz zaudēt dažas mārciņass. Pateicoties tā lielajam ieguldījumam šķiedrvielās, tas palīdz mums efektīvi sagremot un iet uz vannas istabu bez aizcietējumiem.
- Izvairieties no trauksmes Par ēdienu.
- Attīra mūsu aknas un resnās zarnas, jo tam ir mazs caurejas efekts.
- Nostiprina imūnsistēmu, neļauj mums vairāk saslimt, vīrusi tiks turēti līcī.
Šo ūdeni var lietot katru dienu, patiesībā tas ir ļoti ieteicams lietojiet to vismaz nedēļu seko, lai pamanītu tā priekšrocības un tādējādi pareizi attīrītu ķermeni.