Daudzi cilvēki meklē ceļu zaudēt svaru, veicot vingrinājumus, diētas, kapsulas, augi, ziedes un arī uz akupunktūras pamata. Mēs analizēsim, kas tas ir un vai tas patiešām darbojas, lai zaudētu svaru.
La akupunktūra Tā ir prakse, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai, alternatīva tehnika, kas daudziem cilvēkiem var būt ļoti izdevīga.
Akupunktūra stimulē noteiktas ķermeņa daļas Caur maziem dūrieniem ar adatām tie aktivizē noteiktas zonas, lai mazinātu hronisku slimību sāpes vai diskomfortu muskuļos un locītavās. Akupunktūra ir nesāpīga un var būt izdevīga daudziem cilvēkiem.
Akupunktūra svara zaudēšanai
Si buscas zaudēt svaru Un jūs vēlaties izmēģināt šo seno tehniku, lai to sasniegtu, mēs jums pateiksim, no kā sastāv ārstēšana un kādus rezultātus tā dod. Skaidrs ir tas, ka pateicoties akupunktūrai mūsu ķermenis saņem lielāku plūsmu un atjauno enerģiju, izraisot vairāk kaloriju sadedzināšanu, kas veicina svara zudumu.
Akupunktūra Var būt noderīgi ārstēt noteiktas kaites vai patoloģijas:
- Samazina apetīte.
- Palieliniet metabolisms no organisma.
- Liek mums vairāk enerģiju
- Liek mums vairāk sadedzināt kalorijas
- Samazina stresu
- Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem ar trauksme
- Stimulē labklājība visa organisma.
- Stimulē asinsriti
- Izvairieties no šķidruma aiztures.
- Tas mūs uztur garīgi veselīgus, izvairoties depresija
- Bezmaksas endorphins un hormoni laime.
- Kontrolēt APETITO un mūsu sajūta sāta sajūta.
- Palīdz kontrolēt kustības zarnu, likvidējot aizcietējums neregulāri.
- Tas mūs atslābina un neļauj bezmiega epizodes.
Visi šie iemesli izskaidro, kāpēc ķermenis ir daudz uzņēmīgāks un mierīgāks, lai uzturētu diētu bez satraukuma par pārtikas produktiem vai aizliegtiem ēdieniem.
Akupunktūra jāizmanto kā papildinājums notievēšana un tas nav vienīgais svara zaudēšanas resurss, jo, ja to izmanto kā vienīgo līdzekli, mēs noteikti nesasniegsim mērķi. Lai zaudētu svaru un veselīgi zaudētu svaru, mums jāievēro dažas vadlīnijas, kuras daudzi no mums zina:
- Konsultējieties ar ārstu vai speciālistam, mūsu situācijai un nodomam zaudēt svaru, lai procedūras laikā saņemtu padomu.
- Mums ir jānes veselīgs uzturs.
- Izvairieties no ēdiena cepts, sasists pilns ar taukiem vai ļoti sāļš.
- Palielināt augļi y dārzeņus y šķiedras.
- Veiciet mērenu vingrinājumu, izvēlieties sporta veidu, kas jums visvairāk patīk pavadīt kilogramu zaudēšanas laikā.
- Mums ir jānosaka mērķis un reālistisks laiks, brīnumu nav un brīnumu diētas ir mazākas.
Akupunktūras procedūra svara zaudēšanai
Šī tehnika ir pazīstama kā aurikuloterapija, jo adatas ievieto auss ļipiņā un citās ķermeņa daļās. Ar šāda veida akupunktūru mēs varēsim stimulēt dažādas ķermeņa vietas, kas mums palīdz neuzturēt stresu vai trauksmi, atbrīvot endorphins un miera un relaksācijas sajūta.
Turklāt, ēdot ir izdevīgi justies sātam, tāpēc pārtikas un pārtikas daudzums, ko mēs ēdam, būs mazāks, palīdzot mums zaudēt svaru.
Lai šī tehnika būtu izdevīga un patiešām mums palīdzētu, mums ir jāveic dziļa analīze, lai noteiktu iemeslus, kāpēc mēs ēdam neveselīgu pārtiku, mums ir jābūt pārliecinātiem un patiešām vēlaties zaudēt svaru, lai izpildīt mūsu mērķiem. Lai to panāktu, ir nepieciešama griba, kā arī neatlaidība un veselīga rutīna.
Punkti, kur ievietot adatas
- Spirāle.
- Antihelix.
- Scaphoid fossa.
- Trīsstūrveida fossa.
- Augšējais krusts.
- Apakšējais krusts.
- Augšējā hemikonča.
- Apakšējā hemikonča.
- Antitrags.
- Traģisks.
- Lobe.
- Orjas aizmugures zona.
Liela akupunktūras priekšrocība ir tas, ka mums tas nav jāapvieno ar kādu citu medicīnisku metodi, tas ir, tas neprasa zāles, mums vienkārši jādodas pie speciālista, kurš kontrolē tehniku, lai sāktu mums dot labumu. Jūsu pilsētā vai pilsētā noteikti ir šīs tehnikas speciālists.
Viens jautājums pret to ir tas, ka, lai sasniegtu labvēlīgu iedarbību, mums ir nepieciešama neatlaidība un pacietība, lai ārstēšana sniegtu rezultātus mūsu ķermenī. Lielākajā daļā gadījumu akupunktūra nav sāpīga, tomēr šīs mazās adatas var mums kaitēt, Ja tas ir jūsu gadījums, jums būs jākonsultējas ar ārstu, lai to apspriestu.
Mūsu padoms ir tāds, ka, ja jūs uzdrošināties veikt dažas akupunktūras sesijas, tas ir tas, ka jūs ļaujat sev ieteikt ārstiem un speciālistiem. Jums jābūt konsekventam un jāizmanto šīs sesijas, lai atpūstos un būtu ar atvērtu prātu, lai ietekme būtu lielāka.
Pārliecinieties, ka centrs, kurā dodaties, katrā sesijā izmanto jaunas adatas, izmantotās adatas ir vienreizlietojamas un katras sesijas beigās tās jāizmet. Šāda veida akupunktūra Kā jau iepriekš minējām, tas ir papildinājums svara zaudēšanai, nevis brīnuma tehnika liks zaudēt visus liekos kilogramus.
Ja jūs uzdrošināties zaudēt svaru un vēlaties izmēģināt citu tehniku mēs jums iesakām ka meklējat vairāk informācijas un jautājāt speciālistam.