Uztura zinātnieki jau sen ir sapratuši lielos ieguvumus un īpašības ābolu sidra etiķis Mūsu ķermenī viena no tā lieliskajām spējām ir spēks palīdzēt tiem, kas to lieto, zaudēt taukus un svaru.
Tas ir ļoti gremošanas, diurētiķis un ļoti bagāts ar kāliju. Šaubas slēpjas tajā, ka patiesībā tie pētījumi, kas apstiprina, ka ar to jūs varat zaudēt svaru. Šim nolūkam mēs nonāksim pie jautājuma, lai to uzzinātu.
Sākot no tā, ka visa pārtika, kas ir tīrīšana un gremošana, palīdz pastāvīgi zaudēt svaru, mēs novērosim kādas ir veselīgākās īpašības ābolu sidra etiķa, kas ļauj mums zaudēt svaru.
Kāpēc ābolu sidra etiķis padara tievu
- Tam ir liels spēks piesātina apetīti. Ja jūs esat viens no cilvēkiem, kas var ēst, līdz jūs pārsprāgsiet, katru dienu pievienojot dažas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, apetīte netiks saglabāta, ļaujot ēst mazāk.
- Tas ir viens no pazīstamākajiem zarnu tīrīšanas līdzekļiem. Sastāv no etiķskābes, izvairieties no aizcietējumiem, novērš baktēriju uzkrāšanos, radot toksīnus, gāzes un pūšanu. Tas palīdz novērst visu, kas ķermenim nav vajadzīgs.
- Līdzīgi tas ir a lielisks diurētiķis, pateicoties tā augstajam kālija saturam. Kālijs palīdz sārmot mūsu ķermeni, uztur pareizu asins pH līmeni, kas mums nerada reiboni vai mums nav šķidruma aizture nav krampju.
- Rūpējieties par mūsu ādu Sastāvā no A vitamīna tas piešķir tai papildu elastību un uztur pilnīgu hidratāciju.
- Tas arī novērš vēdera pietūkumsl, tas ir lieliski piemērots, lai justos vieglāks, būtu veselīga un strādīga gremošanas sistēma.
Kā to patērēt
Ideāls ir visu dienu lietot mazos daudzumos, un labākais veids ir lietot una ēdamkarote etiķa pirms ēšanasLai tas nebūtu sarežģīts vai nepievilcīgs uzdevums, mēs iesakām sajaukt šo karoti ar minerālūdeni un pirms ēšanas izdzert šo lielo glāzi ūdens. Pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām.
Ābolu sidra etiķim ir spēcīga garša, tas liek mums jau iepriekš justies sātīgiem, sāta sajūta ir ļoti jūtama.
Šī etiķa uzņemšanai vienmēr jāpievieno sabalansēts uzturs, kurā ir daudz dārzeņu, augļu, veseli graudi un baltās gaļas olbaltumvielas. Ja mēs vēlamies zaudēt svaru, mums palīdzēs etiķisTomēr mums būs jādara savs darbs, atstājot malā treknākos un bagātīgākos ēdienus, kas liek mums justies smagiem.