Pirmais, kas jādara, piedzīvojot UTI simptomus, ir apmeklēt ārstu, lai iegūtu antibiotikas. Tomēr ir arī citas lietas, kuras var (un vajadzētu) darīt, lai vienmērīgi virzītos uz atveseļošanos. Šie ir četri mājas aizsardzības līdzekļi, kas jums ļoti palīdzēs ar jūsu lietotāja saskarni.
Ūdens dzeršana ir būtiskajo tas palīdz iznīcināt baktērijas, kas izraisa infekciju. Ideālā summa ir atkarīga no katra cilvēka svara. Korpulentie (vairāk nekā 75 kilogrami) būtu labi, ja tie būtu no 2,5 līdz 3 litriem dienā, bet pārējie - no 2 līdz 2,5 litriem. Šis noteikums neattiecas uz cilvēkiem ar nieru slimībām. Ja tas ir jūsu gadījums, konsultējieties ar ārstu par drošāko šķidruma daudzumu jūsu lietā.
Nostiprina ar C vitamīnu bagātu pārtikas produktu klātbūtni savā uzturā. Šī barības viela - saukta arī par askorbīnskābi - ir urīna paskābinātājs, kas kavē baktēriju augšanu. Pārtika ir profilaktiskāka, savukārt C vitamīna piedevu lietošana būs efektīvāka, ja jums jau ir urīnceļu infekcija.
Atstājiet kairinošus pārtikas produktus piemēram, kofeīns, alkohols un gāzētie dzērieni, jo tie var vēl vairāk kairināt urīnpūsli, pagarinot dziedināšanas laiku. Koncentrējieties uz veselīgu pārtiku. Un pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz šķiedrvielu, kas ir noderīga gremošanas veselībai.
Iztukšojiet urīnpūsli tik reižu, cik nepieciešams. Nepretojieties, jo katru reizi, kad urinējat (pat nelielu daudzumu), jūs atbrīvojat savu ķermeni no dažām baktērijām, kas izraisa infekciju.