.ಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಏಕೈಕ ಭಾಗವಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು, ಕೆಲವು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ತಬಾಸ್ಕೊದ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಸಾಸ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಆರು. ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು, ಮಸಾಲೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಎರಡು ಗುಣಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಣವೆಂದರೆ ಅದು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಜನರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತಿನ್ನುವುದು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಬಂದ ತೀರ್ಮಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಇಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ .ಟವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಿ.
ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.