90% ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ದಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಜಲಸಂಚಯನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.
El agua ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನಂತೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನೀರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
El ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅನೇಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮವು ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 12% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿಯೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1, ಬಿ 5, ಬಿ 7 ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಕೆಲವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಯುವ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.