ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಹೊಂದಲು ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಇಂದು ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವಾಗ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಅದರ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಒಂದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ನೀರು
ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಳಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅವು ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಣುಗಳಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ನೀರು ತಯಾರಿಕೆ
ನೀರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮ. ನೀರಿನ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸೌಂದರ್ಯ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 45 ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸುಮಾರು 3 ಚಮಚ
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು
ಕ್ರಮಗಳು
- ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಮೂರು ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
- ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಿ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ
- ಫಲಿತಾಂಶವು ಎ ದಪ್ಪ, ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ದ್ರವ ಅಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಜು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
- ಅದು ಎ ಆಗುತ್ತದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೂ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಅಗತ್ಯ, ಈ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ನೀರು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಡೆ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.