ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ನಡಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ದಿ ಸಂತೋಷ ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಸಂತೋಷ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತನಗಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಲು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತತೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಮಿಗೊಸ್. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.
Ser ಸಂತೋಷ ಅದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಂದು ಹೊರಗಿನ ಕಡೆಗೆ, ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಆಗುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ತೊಂದರೆಗಳು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದವರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಜೀವನ ಪ್ರತಿ ದಿನ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾದವರೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಭಯಾನಕ ಜಗತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ವಿಶ್ವದ. ಜಗತ್ತು ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲ, ದ್ರೋಹಗಳಲ್ಲ, ನಿರಾಶೆಗಳಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾದ ಕಡೆಗೆ, ಶಾಂತಿಯುತ ಜನರ ಕಡೆಗೆ, ಸೈನ್ಯದತ್ತ ಸಾಗುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಸಂತೋಷವು ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸರಳ ಪದದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಹತಾಶ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ದಿನಚರಿಯ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅದ್ಭುತಗಳು.