ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಅದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಗುವಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತಾಯಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಶಿಶುಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

6 ತಿಂಗಳಿಂದ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಹಣ್ಣು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಅಗಿಯಬಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಆಪಲ್ಸ್

ದಿ ಸೇಬುಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಅವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಮಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಆದರ್ಶ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಇದು.

ಪೇರಳೆ

ದಿ ಪೇರಳೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸಿಹಿ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು

ದಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್

ದಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅವು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

El ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್ ಇದು ತುಂಬಾ ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು

ದಿ CRANBERRIES ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ.

ಪೀಚ್

ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೃದುವಾದ ತಿರುಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ.

ಪಪಾಯ

ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಇದು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್.