ನಾವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾವು ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನಿಡ್ಗಳು. ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೇಕ್‌ಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳು. ಅವರು ನಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ
ನಾವು ತುಂಬಿದ ನಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಂಠಿ ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದರ ಪರಿಮಳವು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ
- 1 ಕಿತ್ತಳೆ
- 1 ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
- As ಟೀಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಸುಮಾರು 3 ಗ್ರಾಂ
- ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಹನಿ
- ಗಾಜಿನ ನೀರು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಂತೆ, ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ.
ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶೀಯ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು 3 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ರುಚಿಯಾದ ರುಚಿ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ
- 1 zanahoria
- 8 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- 1 ಕಿತ್ತಳೆ
- ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು
ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಯವಾದ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಿಸುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊನೆಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸೋಲಿಸಿ.
ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆ.
ಆಪಲ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀಟ್
- 1 ಸೇಬು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ
- 1 ಪೆಪಿನೋ
- 1 ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್
- ಕ್ಷಮಿಸಿ
- ಐಚ್ al ಿಕ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ
ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ನೀರು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಂಯೋಜನೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರದೇಶ.
- 2 ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು
- ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ
- ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್‌ನ 3 ಚೀಲಗಳು
ನಾವು ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ನಾವು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದಂತೆ. ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತೇವೆ. ನಾವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ಅದು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶೇಕ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.