ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ.
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ತಿಳಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಸರಳ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಬಹುಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು lunch ಟದ ಮತ್ತು dinner ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಲಘು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
6 ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 2 ರಾಶಿ ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರಾಯಲ್
- 1 ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಬಿಳಿ
- ರುಚಿಗೆ ಚೀಸ್ ತುರಿದ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
- ಸಾಲ್
- ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಎಣ್ಣೆ
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೊಳೆದು ಗೀಚುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನೀರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡೋಣ.
ನಾವು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್, ಹಿಟ್ಟು, ರಾಯಲ್ ಪೌಡರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ.
ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಅವುಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಾವು ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು
ಈ ಖಾದ್ಯವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಂತಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಭಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖವಾದ meal ಟ. ನೀವು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕಡಲೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಜೋಳ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಟೇಸ್ಟಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು.