ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೀಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಿಯಾಗಿ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಆದರೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊಡುಗೆ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಮಧ್ಯಮ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಮುಂದೆ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ season ತು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಇರುವುದರಿಂದ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಉಪ್ಪಿನ ಬದಲು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ of ೆಯ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200 ºC ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವಾಗ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಸ್ ಪ್ರೂಫ್ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಹಾಳೆಗಳು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಪ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಬೀಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ತಂಪಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗರಿಗರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ! ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೈಗಾರಿಕಾ ತಿಂಡಿಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಸಿವು, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆನಂದಿಸಲು ಇಬ್ಬರು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶತ್ರುಗಳು. ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ.