ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಫಿ

ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿದರೂ ಸಹ ಕೆಫೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು, ಅನೇಕ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಪುರಾಣಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕಾಫಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರಿ ಶಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದುಃಖದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ರೋಗಗಳು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ z ೈಮರ್ನಂತೆ. ಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 5 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಿಸಿ ಮಧುಮೇಹ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ, ಕಾಫಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹೋರಾಡಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಕಾಫಿ, ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ, ಈ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮೆಮೊರಿ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಾಫಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಗಳು

ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಖನಿಜಗಳು. ಈ ಅಂಶಗಳು ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕಾಫಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.