ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಲೆನೋವುಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಆಗಿದೆ.
ತಂಪಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ತಲೆನೋವಿನ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಶವರ್‌ನಿಂದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ನಡುವೆ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನೇರವಾಗಿ ತಲೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಣೆಯ ನೋವು 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
El ತಲೆನೋವು ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶೀತವು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನರವಿಜ್ಞಾನ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಿಡ್ಲ್‌ಸೆಕ್ಸ್‌ನ ಕ್ಲೆಮಂಟೈನ್ ಚರ್ಚಿಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ.
ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕೆಲವು ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
1. ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಬಳಿ ಹೋಗಿ
ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ತ್ರಿಕೋನ-ಗರ್ಭಕಂಠ, ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಒಂದು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ
ತಲೆನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ನಡುವೆ ಫೋನ್ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ.
3. ಕೆಮ್ಮು
"ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಇದೆ"ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ತಲೆನೋವು"ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
ಚಿತ್ರ: ಫ್ಲಿಕರ್