ಬಿದಿರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೀಡ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವುಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಹಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿದಿರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್. ಈಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕೋಮಲ ಚಿಗುರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಬಿದಿರಿನ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
> ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
> ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
> ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
> ಇದು ನಿಮಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
> ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
> ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
> ಇದು ಡೆಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಿದಿರಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು